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Blog
Le livre du mois : Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle
La lecture a de nombreuses vertus pour notre bien-être et notre santé. Des études ont, en effet, démontré l’importance de celle-ci pour notre corps : stimulation du cerveau, diminution du stress, amélioration de notre mémoire,…
Les massages, pour qui ? Pourquoi ?
Le toucher joue un rôle primordial sur notre bien-être physique et mental. Un câlin, se serrer dans les bras, embrasser, se tenir par la main… ces petits gestes agissent directement sur notre organisme et permettent…
Les recettes saines de TBL – spécial soupe
Pour cette nouvelle édition des recettes saines de TBL, je vous propose aujourd’hui mes recettes préférées de soupe. La particularité de la soupe, c’est que nous pouvons imaginer de nombreuses compositions, avec des légumes frais…
Les essentiels de TBL – spécial détox
Après ces repas festifs, notre corps a besoin de faire une pause et de se purifier. En ce début d’année, on peut en effet se sentir fatiguées, ne pas être en paix avec son ventre…
TBL tour : 2ème édition à Bruxelles !
Chose promise, chose due : la 2ème édition du TBL Tour est planifiée ! Comme vous avez pu le voir à travers mes publications sur Facebook et Instagram, la 1ère édition du débat-rencontre TBL a…
Lettre à mes Bellies : le pouvoir de l’intention et de la motivation pour 2020
L’année 2019 vient de s’achever avec ces bonnes et mauvaises expériences. Comment essayer d’améliorer son bien-être et sa vie de manière à baigner dans la joie ? C’est ce que je vous propose ici dans…
Meilleure connaissance de soi grâce au bilan TBL !
Chaque année, je profite de ce moment pour faire mon bilan annuel personnel. Entre l’agitation des fêtes de fin d’année et l’arrivée de 2020, je prends un instant pour faire une introspection de ces 12…
Les recettes saines de TBL – spécial repas de fêtes
Durant ces périodes de fêtes, les repas sont des instants privilégiés pour partager et se faire plaisir entourées de nos proches. Notre ventre peut malheureusement en souffrir si nous ne restons pas vigilantes, notamment aux…
Les conseils de TBL pour préparer son corps avant les fêtes
Les fêtes de fin d’année se rapprochent à grands pas ! Pour profiter de chaque instant, durant cette période très chargée, il est nécessaire de se préparer dès maintenant pour vivre les festivités avec sérénité….
