Chose promise, chose due : la 2ème édition du TBL Tour est planifiée ! Comme vous avez pu le voir à travers mes publications sur Facebook et Instagram, la 1ère édition du débat-rencontre TBL a…
Blog
Lettre à mes Bellies : le pouvoir de l’intention et de la motivation pour 2020
L’année 2019 vient de s’achever avec ces bonnes et mauvaises expériences. Comment essayer d’améliorer son bien-être et sa vie de manière à baigner dans la joie ? C’est ce que je vous propose ici dans…
Meilleure connaissance de soi grâce au bilan TBL !
Chaque année, je profite de ce moment pour faire mon bilan annuel personnel. Entre l’agitation des fêtes de fin d’année et l’arrivée de 2020, je prends un instant pour faire une introspection de ces 12…
Les recettes saines de TBL – spécial repas de fêtes
Durant ces périodes de fêtes, les repas sont des instants privilégiés pour partager et se faire plaisir entourées de nos proches. Notre ventre peut malheureusement en souffrir si nous ne restons pas vigilantes, notamment aux…
Les conseils de TBL pour préparer son corps avant les fêtes
Les fêtes de fin d’année se rapprochent à grands pas ! Pour profiter de chaque instant, durant cette période très chargée, il est nécessaire de se préparer dès maintenant pour vivre les festivités avec sérénité….
Le chocolat : pouvons-nous en manger sans culpabiliser ?
Le chocolat est la source de nombreuses frustrations lorsque nous souhaitons perdre du poids et avancer sur le chemin du ventre plat. Les bienfaits du chocolat sont pourtant nombreux, lorsque nous privilégions la qualité à…
Retour sur le débat/rencontre TBL à Paris
Le samedi 23 novembre 2019, je suis allée à la rencontre de ma communauté des Bellies au Saint-James à Paris. L’hôtel Saint-James est un de mes endroits préférés à Paris. J’ai voulu faire profiter à…
Désir et sexualité : il n’y a pas de limite d’âge pour faire l’amour !
En vieillissant, nous faisons face à des modifications hormonales qui entraînent des changements physiologiques et physiques. Malgré tout, notre âge ne doit pas devenir un obstacle à une vie sexuelle riche et épanouie. Ces changements…
Mes 5 astuces de grand-mère pour un ventre plat
Depuis toujours, de génération en génération, les femmes se transmettent des astuces et des remèdes naturels pour se soulager des maux du quotidien. Toutefois, il est parfois difficile de faire la différence entre une croyance…
Les recettes saines de TBL – spécial pâtes végétariennes
Il y a certains jours, où nous n’avons pas forcément l’envie ni l’énergie de passer des heures aux fourneaux. Pour le second article dédié aux recettes saines de TBL, j’ai donc décidé de vous partager…
