Joyeuses fêtes 🎄
Découvrez notre calendrier de l’avent
100% GRATUIT
Du 7 au 9 Mars 1€ reversé à l’association À Chacun son Everest pour tout programme acheté.
C’est la semaine TBL renforcement au mur !
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-10€ sur le programme TBL au mur
Les 30H à 30 €
Tous les programmes TBL à 30€ au lieu de 49€
Du 7 au 9 Mars 1€ reversé à l’association À Chacun son Everest pour tout programme acheté.
la méthode Ventre Plat qui change votre vie
Chaque programme tbl
Un ventre plat en 15 min/jour ? C’est possible !
THE BELLY LAB est une méthode douce et sans danger basée sur la gym hypopressive déja adoptée par plus de 70 000 femmes, pourquoi pas vous ?
Offre valable du 3 au 4 février inclus.
sur tous les programmes TBL
Pour la fête des mères oubliez les fleurs, offrez(-vous) du bien-être !
THE BELLY LAB est une méthode ventre plat douce et sans danger basée sur la gym hypopressive déja adoptée par plus de 70 000 femmes, pourquoi pas vous ?
Offre valable du 21 au 25 Mai inclus.
TBL c’est des exercices ventre plat doux et sans danger, basés sur la respiration hypoppressive, en seulement 15/min jour.
En activant les muscles profonds comme le transverse, la méthode offre un bien-être qui perdure et des effets sur le ventre, la posture et la silhouette.
Adaptée à toutes les femmes, TBL peut se pratiquer n’importe où, sans besoin de matériel, et est facilement intégrable dans une journée chargée.
TBL LES BASES
Apprendre les bases de la méthode tout en douceur pour un ventre plat et une confiance retrouvée.
TBL RENFORCEMENT AU MUR
Travaillez plus efficacement et plus rapidement grâce à la résistance du mur ! Un ventre plat et travaillez aussi tout reste du corps !
TOUS LES PROGRAMMES TBL
Apprenez la méthode TBL, affinez votre silhouette, renforcez votre corps, soulagez vos douleurs, tonifiez votre ventre, améliorez votre souplesse et rééquilibrez votre alimentation. L’alliance parfaite pour un bien-être global et durable !
Vous ne savez pas quoi choisir ? Pas de soucis !
Rendez-vous dans un joli loft parisien (10ᵉ arrondissement) le Dimanche 30 mars 2025 pour un atelier unique, riche en découvertes et en émotions.
Au programme :
Deux sessions au choix : 10h00 – 12h30 ou 14h00 – 16h30
Ces ateliers sont ouverts à toutes : adhérentes et non-adhérentes The Belly Lab. N’hésitez donc pas à venir en compagnie de votre fille, maman, tante, amie …
Une parenthèse bien-être à ne pas manquer ! Je suis impatiente de passer ces moments privilégiés avec vous 💛
Grâce au renforcement du transverse et aux exercices de respiration, TBL Les Bases aide à obtenir un ventre plus plat et tonifié, sans exercices intenses ni risques de blessure.
La respiration hypopressive et le renforcement des muscles profonds réduisent les tensions abdominales et stimulent la circulation, aidant à un meilleur transit et un ventre plus léger.
En travaillant les muscles profonds, la méthode améliore la posture en soutenant la colonne vertébrale, réduisant ainsi les tensions et douleurs dorsales.
Les exercices basés sur la respiration hypopressive abaissent naturellement le taux de cortisol, favorisant un état de détente et une meilleure gestion du stress au quotidien.
Avec The Belly Lab, mon objectif est de vous réconcilier avec votre ventre et même mieux… Je vais vous aider à prendre soin de lui ! Grâce aux exercices doux basés sur la respiration et la contraction du périnée, vous allez redécouvrir votre corps sous un nouveau jour.
TBL LES BASES
Apprendre les bases de la méthode tout en douceur pour un ventre plat et une confiance retrouvée.
TBL Anti Mal de Dos
Soulagez vos douleurs dorsales et améliorez votre posture en seulement 15 minutes par jour.
TBL Stretching
Le programme pour améliorer sa souplesse et se détendre en 10 minutes par jour !
TBL Gainage
Le programme pour redessiner votre silhouette et renforcer votre ventre tout en douceur.
TBL RENFORCEMENT AU MUR
Travaillez plus efficacement et plus rapidement grâce à la résistance du mur ! Un ventre plat et travaillez aussi tout reste du corps !
TBL Alimentation
Le programme pour apprendre à manger sainement sans se priver.
En maîtrisant la respiration, vous diminuez le stress et améliorez l’oxygénation du corps, favorisant un bien-être global.
Un périnée renforcé aide à soutenir le bas du dos, à stabiliser le bassin, et à prévenir les problèmes liés à cette zone au fil du temps.
Considéré comme le “muscle magique”, il permet de maintenir un ventre plat et soutient les organes internes.
Essayer TBL, c’est découvrir une nouvelle manière de travailler qui cible les muscles profonds pour des résultats visibles. On travail moins longtemps mais plus efficacement.
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