Découvrez le nouveau programme
TBL : renforcement au mur
Affinez et tonifiez tout votre corps plus efficacement et plus rapidement grâce à la résistance du mur !
![](https://thebellylab.com/wp-content/uploads/2024/06/PAPILLON-violet-2024-the-belly-lab-ventre-plat-1.webp)
![](https://thebellylab.com/wp-content/uploads/2024/06/PAPILLON-2-belly-premium-heroe.webp)
Le contenu du programme
- Une méthode simple basée sur la respiration
- Un travail en profondeur avec la résistance du mur
- 6 semaines d'accompagnement
- 30 séances vidéos de 10min ou plus
- 45 exercices pour le ventre et le reste du corps
- Groupe privé Facebook «TBL entraide et soutien»
- Accessible sur le site & sur l’application
Pourquoi choisir ce programme ?
- Débutante ou sportive confirmée, TBL Renforcement au Mur est destiné à renforcer et tonifier toute la chaîne musculaire de votre corps de manière originale et ludique.
- Des séances plus courtes mais plus intenses grâce à la résistance du mur. Solliciter plus de muscles en moins de temps !
- Renforcez votre ventre et aussi votre coordination, votre équilibre , votre colonne vertébrale tout en maintenant les bons gestes et la bonne respiration TBL grâce au mur.
- Des exercices sans dangers car le mur constitue un point d’appui stable et permet au corps un alignement parfait limitant les risques de blessures.
LES BÉNÉFICES Du programme
Avec la méthode TBL, vous obtenez des résultats visibles et durables, le tout en seulement 10-15 minutes par jour à l’aide d’exercices doux et accessibles à toutes !
Émotionnellement
Apprenez à gérer votre stress grâce à
La respiration TBL.
Psychologiquement
Une meilleure confiance en soi, une libido retrouvée, épanouissez-vous personnellement.
Physiquement
Un ventre plat, un périnée tonique, renforcement des muscles profonds, amélioration de l’équilibre et de la coordination.
+ 4 défis inclus en bonus
(Arrive vendredi 14 juin)
- Défi Gainage
- Défi Fessiers d'acier
- Défi Taille de guêpe
- Défi cuisses en feu
Programme tbl
renforcement au mur
49€
- Achat unique
- Accès à vie
- Sans abonnement
- Idéal pour démarrer TBL
Une question sur le pogramme Cliquez ici
LES TÉMOIGNAGES DES UTILISATRICES DU PROGRAMME
Depuis le lancement de mon programme The Belly Lab, c’est plus de 70 000 femmes qui ont découvert les bienfaits de la gym hypopressive. Ensemble, nous avons créé une communauté d’entraide, de bienveillance et de soutien pour que chacune puisse pleinement s’épanouir dans sa vie de femme. Découvrez leurs témoignages !
Vous avez une question sur ce programme
Consultez notre faq !
Oui, ce programme est idéal pour commencer la méthode The Belly Lab. La première semaine est dédiée à l’apprentissage de la respiration TBL, afin de garantir des résultats visibles et durables.
Après votre achat, vous aurez accès aux vidéos du programme dans les minutes qui suivent via notre site web et notre application mobile. Vous pouvez vous connecter à tout moment en utilisant l’adresse mail que vous avez renseignée lors de l’achat, en accédant à la rubrique ‘Mon Compte’.
Absolument ! Le programme TBL Renforcement au Mur est conçu pour s’adapter à tous les niveaux de forme physique. Les exercices, allant du niveau débutant au niveau avancé, sont expliqués clairement afin que chacune puisse les suivre facilement et à son propre rythme.
Non, aucun équipement spécial n’est nécessaire pour réaliser les exercices du programme. Vous aurez seulement besoin d’un tapis ou d’une surface similaire pour votre confort, d’un mur avec un espace autour et parfois de bouteilles d’eau pour faire office d’haltères.
Oui, en achetant le programme TBL Renforcement au mur, vous aurez accès à notre groupe privé Facebook ‘TBL entraide et soutien’ où vous pourrez poser vos questions, partager vos progrès et obtenir du soutien de la part de notre communauté (les bellies) et de Joëlle
Les vidéos sont disponibles en streaming via notre site web et notre application mobile, elles ne sont pas disponibles pour le téléchargement.