Découvrez le programme
TBL : gainage
Le programme gainage pour redessiner votre silhouette tout en douceur.
Le contenu du programme
- Méthode simple basée sur la respiration et le muscle du périnée
- 21 vidéos en accès illimité
- Des exercices en position statique pour allier renforcement musculaire et travail de la respiration
- Accès au groupe privé Facebook «TBL entraide et soutien»
- Accessible sur le site & sur l’application (Android et Apple)
en ce moment RECEVEZ UN cadeau en plus
- Une vidéo challenge : 5 minutes gainage avec Joëlle
LES BÉNÉFICES Du programme tbl gainage
Tonifiez et renforcez votre corps grâce au travail des muscles profonds.
Prévenez les douleurs :
Éliminez les toxines :
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Paiement sécurisé
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Disponible sur l'app
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15min/jour
LES TÉMOIGNAGES DES UTILISATRICES DU PROGRAMME
Depuis le lancement de mon programme The Belly Lab, c’est plus de 70 000 femmes qui ont découvert les bienfaits de la gym hypopressive. Ensemble, nous avons créé une communauté d’entraide, de bienveillance et de soutien pour que chacune puisse pleinement s’épanouir dans sa vie de femme. Découvrez leurs témoignages !
Votre routine TBL encore plus accessible grâce à l’application mobile THE BELLY LAB !
Vous avez une question sur le programme gainage ?
Consultez notre faq !
Après votre achat, vous aurez accès aux vidéos du programme dans les minutes qui suivent via notre site web et notre application mobile. Vous pouvez vous connecter à tout moment en utilisant l’adresse mail que vous avez renseignée lors de l’achat, en accédant à la rubrique ‘Mon Compte’.
Absolument ! Le programme TBL Gainage est conçu pour s’adapter à tous les niveaux de forme physique, y compris les débutantes. Les exercices sont expliqués clairement afin que chacun puisse les suivre facilement et à son propre rythme. Toutefois, il est conseillé de commencer par le programme TBL Les Bases si vous n’êtes pas encore familiarisé avec les principes de la gym hypopressive.
Non, aucun équipement spécial n’est nécessaire pour réaliser les exercices de gainage du programme. Vous aurez seulement besoin d’un tapis de yoga ou d’une surface similaire pour votre confort.
Oui, en achetant le programme TBL Gainage, vous aurez accès à notre groupe privé Facebook ‘TBL entraide et soutien’ où vous pourrez poser vos questions, partager vos progrès et obtenir du soutien de la part de notre communauté (les bellies) et de Joëlle
Les vidéos sont disponibles en streaming via notre site web et notre application mobile, elles ne sont pas disponibles pour le téléchargement.
RENFORCER SES MUSCLES PROFONDS : le secret pour un corps sculpté !
Vous souhaitez redessiner votre silhouette, voir votre corps s’affiner ? Vous voulez améliorer votre posture ? Soulager vos articulations ? Vous n’êtes pas adepte des séances de sport intensives ? Vous avez peur de vous blesser, de ne pas réaliser les exercices correctement, vous pensez que la solution miracle n’existe pas ?
Découvrez dès à présent les bienfaits du gainage !
le gainage a transformé mon corps bien plus vite que mes séances de musculation !
Avec les exercices de gainage, c’est la totalité du corps qui travaille ! Tous les muscles profonds sont sollicités pour venir renforcer la posture. Du dos au fessier en passant par les épaules et le ventre ou encore les cuisses, aucune partie du corps n’est oubliée. En combinant le gainage à la méthode de respiration The Belly Lab, cela permet de réduire le stress et d’éliminer les toxines en profondeur.
