Quel est l’indispensable pour gainer votre silhouette et dessiner votre ventre ?

Je vais être franche avec vous, il n’y a pas un seul jour où je ne pratique pas le gainage. Il m’était donc évident de vous proposer ce programme avec un gainage différent de celui que vous connaissez. Ce programme a la spécificité de combiner gainage et méthode TBL avec la respiration et la contraction du périnée. Les deux combinés rendent ce programme puissant pour votre ventre afin de le dessiner et renforcer durablement votre sangle abdominale. C’est mon programme « chouchou » que j’adore faire 5 minutes par jour en complément de mes 15 minutes d’exercices TBL1 ou TBL2.

« Quand une femme est bien avec son ventre, elle est mieux dans sa tête »

La plupart des femmes qui ont adopté ce programme TBL04 le font pour aller plus loin dans le renforcement de la sangle abdominale. En adoptant cette routine « gainage », elles ont pu allier respiration et travail en profondeur des abdominaux pour dessiner leur ventre. Les bienfaits de ce programme unique TBL04 Gainage sont nombreux.