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Gainage

Redessinez votre silhouette et sculptez votre ventre en profondeur grâce au gainage hypopressif. 30 vidéos d'exercices en isométrie, 15 minutes par jour, pour renforcer le transverse et le périnée sans crunchs ni impact. Corps tonifié, dos soulagé, taille affinée.

📅 31 séances
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