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Programme 1

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Emmanuelle Granchamp : Cela fait 2 semaines et demi pour moi. -5cm taille et -3cm hanches. Le tout pour des exercices simples, 15 minutes par jour, il ne faut pas hésiter !

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Programme 2

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J’ai commencé le programme il y a 3 semaines et je vois déjà une jolie différence ! Mon ventre s’est dessiné et affiné et je suis moins ballonnée. C’est hyper motivant car assez facile à caler dans a journée malgré un emploi du temps hyper chargé en + d’un métier physique. Je n’ai qu’une envie : continuer et pouvoir admirer les prochains résultats ! Je précise que je connaissais certains exercices car j’ai une grosse scoliose et ma kiné me faisait pratiquer certains des mouvements dont c’est hyper « safe » !
conscience ventre corps mental

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Programme 3

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The belly lab programme 1

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The belly lab programme 2

49 €

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