Et s’il suffisait de 15 mn par jour pour vous sentir plus en paix avec votre ventre ?

Aujourd’hui, je vous présente ma méthode inspirée des abdos hypopressifs pour enfin avoir un ventre plat mais pas que. Lisez la suite !

Je m’appelle Joelle, j’ai 50 ans et j’ai toujours eu des soucis avec mon ventre. Deux grossesses, deux accouchements dont le premier très douloureux qui restera dans ma mémoire physique et psychique. Puis beaucoup de sport et toujours un mal-être avec ce ventre que je n’aimais pas malgré des heures et des heures passées à la salle de sport !

Lorsqu’on m’a parlé des abdominaux hypopressifs (respiration-périnée) je me suis dit que je devais essayer pour trouver la solution. Et c’est de cette découverte que l’aventure The Belly Lab a commencé.

Si j’ai tenu absolument à créer ce concept ventre plat avec TBL c’est parce que tout dans cette méthode mérite notre plus grand intérêt. La respiration, le muscle magique du transverse, le travail du périnée, le travail du diaphragme vous feront découvrir une autre manière de travailler votre ventre et de vous sentir mieux dans votre vie. Car, au-delà des bienfaits sur votre ventre, TBL porte des valeurs, des ambitions, des passions qui vous permettront de gagner confiance en vous.

« Quand une femme est bien avec son ventre, elle est mieux dans sa tête »

La plupart des femmes adoptent ce programme TBL01 pour avoir un ventre plat sans se blesser en seulement 15 mn par jour et pour regagner confiance en elle. Je vous dévoile ici, en détails, tous les bienfaits de ce programme unique TBL01.