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C'EST A 18h ! Le live BELLY PREMIUM arrive
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Découvrez le nouveau programme

TBL : renforcement au mur

Affinez et tonifiez tout votre corps plus efficacement et plus rapidement grâce à la résistance du mur !

Le contenu du programme

Pourquoi choisir ce programme ?

  • Débutante ou sportive confirmée, TBL Renforcement au Mur est destiné à renforcer et tonifier toute la chaîne musculaire de votre corps de manière originale et ludique.
  • Des séances plus courtes mais plus intenses grâce à la résistance du mur. Solliciter plus de muscles en moins de temps !
  • Renforcez votre ventre et aussi votre coordination, votre équilibre , votre colonne vertébrale tout en maintenant les bons gestes et la bonne respiration TBL grâce au mur.
  • Des exercices sans dangers car le mur constitue un point d’appui stable et permet au corps un alignement parfait limitant les risques de blessures.

LES BÉNÉFICES Du programme

Avec la méthode TBL, vous obtenez des résultats visibles et durables, le tout en seulement 10-15 minutes par jour à l’aide d’exercices doux et accessibles à toutes !

Émotionnellement

Apprenez à gérer votre stress grâce à
La respiration TBL.

Psychologiquement

Une meilleure confiance en soi, une libido retrouvée, épanouissez-vous personnellement.

Physiquement 

Un ventre plat, un périnée tonique, renforcement des muscles profonds, amélioration de l’équilibre et de la coordination.

+ 4 défis inclus en bonus

(Arrive vendredi 14 juin)

  • Paiement sécurisé
  • Disponible sur l'app
  • 10min/jour

Programme tbl
renforcement au mur

49€

Une question sur le pogramme Cliquez ici

ILS PARLENT DE NOUS TBL DANS LES MEDIAS TBL DANS LES MEDIAS
ILS PARLENT DE NOUS TBL DANS LES MEDIAS TBL DANS LES MEDIAS

Votre routine TBL encore plus accessible grâce à l’application mobile THE BELLY LAB ! 

Vous avez une question sur ce programme
Consultez notre faq !

Oui, ce programme est idéal pour commencer la méthode The Belly Lab. La première semaine est dédiée à l’apprentissage de la respiration TBL, afin de garantir des résultats visibles et durables.

Après votre achat, vous aurez accès aux vidéos du programme dans les minutes qui suivent via notre site web et notre application mobile. Vous pouvez vous connecter à tout moment en utilisant l’adresse mail que vous avez renseignée lors de l’achat, en accédant à la rubrique ‘Mon Compte’.

Absolument ! Le programme TBL Renforcement au Mur est conçu pour s’adapter à tous les niveaux de forme physique. Les exercices, allant du niveau débutant au niveau avancé, sont expliqués clairement afin que chacune puisse les suivre facilement et à son propre rythme.

Non, aucun équipement spécial n’est nécessaire pour réaliser les exercices du programme. Vous aurez seulement besoin d’un tapis ou d’une surface similaire pour votre confort, d’un mur avec un espace autour et parfois de bouteilles d’eau pour faire office d’haltères.

Oui, en achetant le programme TBL Renforcement au mur, vous aurez accès à notre groupe privé Facebook ‘TBL entraide et soutien’ où vous pourrez poser vos questions, partager vos progrès et obtenir du soutien de la part de notre communauté (les bellies) et de Joëlle

Les vidéos sont disponibles en streaming via notre site web et notre application mobile, elles ne sont pas disponibles pour le téléchargement.