TBL stretching

PROGRAMME :

STRETCHING TBL

AMÉLIORER SA SOUPLESSE EN 10 MIN / JOUR

Une méthode basée sur la respiration et le muscle du périnée

19 VIDÉOS EN LIGNE AVEC UN ACCÈS ILLIMITÉ

Des exercices exclusifs d’étirements

ACCÈS AU GROUPE PRIVÉ « TBL ENTRAIDE ET SOUTIEN »
SUR FACEBOOK

ACCÈS AUX LIVES FACEBOOK DE JOËLLE (PLUS DE 50 EN REPLAY)

LE CONTENU

Une méthode basée sur la respiration et le muscle du périnée

Un coffret de 19 vidéos en ligne

Des exercices exclusifs d’étirements

Accès au Groupe privé d’entraide et soutien sur facebook

Participation aux lives de Joëlle (déjà plus de 45 disponibles en replay)

cadeau : VIDÉO « MA ROUTINE STRETCHING AU RÉVEIL »

LES BIENFAITS

DU PROGRAMME

DÉTENTE MUSCULAIRE

APAISEMENT
RELÂCHEMENT
DÉCONTRACTION
SENSATION DE BIEN-ÊTRE

SOUPLESSE AMÉLIORÉE

AGILITÉ
FLÉXIBILITÉ
ÉLASTICITÉ
MEILLEURE CONNAISSANCE DE SOI

RÉDUCTION DU STRESS

RESPIRATION PLUS LENTE
& PROFONDE
APPAISEMENT
RYTHME CARDIAQUE DIMINUÉ

Avec le concept the Belly Lab,
découvrez le pouvoir extraordinaire
de la respiration
pour avoir un ventre plat,
un périnée fort
, une meilleure posture
Et des bienfaits considérables
sur l’appareil digestif !

Saviez-vous que la relaxation, la souplesse et la posture jouent sur l’aspect de votre ventre ?

Moi qui suis d’un naturel stressé, j’avais besoin de me canaliser de trouver une routine qui me corresponde et c’est de là qu’est né mon programme TBL03 stretching. Alors évidemment comme son nom l’indique le programme TBL03 améliore la souplesse et la posture : deux éléments essentiels pour garantir une forme et une silhouette optimales avec le temps/en vieillissant, mais pas que ! Le TBL03 c’est une petite bulle de 10 minutes par jour pour soi, pour se relaxer, respirer, souffler, lâcher-prise et se vider la tête. Et croyez-moi, ça fait un bien fou.

« Quand une femme est bien avec son ventre, elle est mieux dans sa tête »

La plupart des femmes qui ont adopté ce programme TBL03 le font pour améliorer leur souplesse tout en renforçant leur sangle abdominale en seulement 10 min par jour. Les bienfaits de ce programme unique TBL03 stretching sont nombreux.

TBL ÇA FONCTIONNE !

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d’un exercice avec joËlle b.

d’un exercice

Avec joËlle b.

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