Et si on allait plus loin avec encore plus d’exercices ventre plat en position assise, 15 min par jour ?

 Le programme TBL02 était pour moi une évidence après la sortie de mon premier programme. C’est en quelque sorte le petit frère du TBL01. Le TBL02 est un programme pour aller encore plus loin dans le travail du ventre. Je l’ai créé afin de vous proposer encore plus d’exercices, toujours sur le même concept d’exercices de respiration et contraction du périnée. Ce programme a la particularité de proposer exclusivement des exercices en position assise, il est idéal pour votre ventre, mais aussi pour soulager vos maux de dos et améliorer votre posture.

« Quand une femme est bien avec son ventre, elle est mieux dans sa tête »

La plupart des femmes qui ont adopté ce programme TBL02 le font pour renforcer leur dos et leur sangle abdominale et ainsi soulager certains maux de dos sans se blesser. Grâce à ce formidable programme qui comprend exclusivement des exercices en position assise vous pouvez vous accorder 5/10 min de respiration abdominale même au bureau ! Les bienfaits de ce programme unique TBL02 sont nombreux.