PROLONGATION
SOLDES D’HIVER -25%

Sur tout le site*

Offre non cumulable

  • 00Jours
  • 00Heures
  • 00Minutes
  • 00Secondes

Offre flash 

10€ sur tout le site

  • 00Jours
  • 00Heures
  • 00Minutes
  • 00Secondes

Prolongation !
Joyeuses fêtes à toutes les mamans 

-25% sur tout le site

  • 00Jours
  • 00Heures
  • 00Minutes
  • 00Secondes

Les 30H à 30 €

Tous les programmes TBL à 30€ au lieu de 49€

  • 00Jours
  • 00Heures
  • 00Minutes
  • 00Secondes

DÉCOUVREZ LE CALENDRIER TBL

Chaque jour une nouvelle surprise à découvir

NOUVEL ATELIER À PARIS le 18/11/2023
C'EST A 18h ! Le live BELLY PREMIUM arrive
Inscrite au live découverte de 10H ? Voici le lien 😉

Joëlle Bildstein dans le podcast “La bouteille à moitié pleine” avec Viviane de Witt

Suite à la sortie du livre The Belly Lab  “Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête”, j’ai eu l’honneur d’être invitée au micro de Viviane de Witt dans le podcast “La bouteille à moitié pleine”.

Je suis ravie de vous annoncer que j’ai été invitée à participer à l’émission de radio “La bouteille à moitié pleine” diffusée sur Radio Cité le 06 avril 2023. Au cours de cette émission, j’ai eu la chance de discuter avec l’animatrice Viviane de Witt de mon livre “Mieux dans mon ventre, mieux dans ma tête”.

Un Podcast avec Joëlle Bildstein, de quoi parle-t-on ?

Au cours de l’émission, nous avons discuté de The Belly Lab bien sûr ! Mais aussi de mon parcours parfois sinueux qui m’a conduit jusqu’à la création de la méthode. J’ai également pu aborder de nombreux sujets passionnants liés à la santé et au bien-être, notamment des conseils pratiques pour manger sainement, des astuces pour gérer le stress, et des moyens pour rester motivé(e) dans la poursuite d’un mode de vie sain.

Cela m’a amené à partager mes réflexions sur l’importance de prendre soin de soi-même, non seulement pour notre propre bien-être, mais aussi pour celui de notre entourage.

Je suis ravie d’avoir eu cette opportunité de partager mes idées et mes conseils avec les auditeurs et les auditrices de Radio Cité, et j’espère que cela aidera encore plus de personnes à adopter un mode de vie sain et équilibré.

Podcast Joëlle Bildstein

Si vous souhaitez en savoir plus sur le livre “Mieux dans mon ventre, mieux dans ma tête”, vous retrouverez toutes les informations dans cet article. Je suis convaincue que les conseils et astuces que j’ai partagés dans le livre peuvent aider les gens à améliorer leur santé et leur qualité de vie.

Je tiens à remercier Viviane de Witt et l’équipe de “La bouteille à moitié pleine” pour cette occasion fantastique de partager mes idées et mon travail avec les auditeurs et les auditrices. J’espère qu’il y aura d’autres opportunités à l’avenir pour continuer à partager l’importance de se réconcilier avec son ventre.

Découvrez le podcast de Joëlle Bildstein dans “La bouteille à moitié pleine”

Qu’est-ce-que la méthode The Belly Lab ?

Vous ne connaissez pas encore la méthode The Belly Lab ? C’est le moment de découvrir cette nouvelle approche ventre plat !

Retrouvez différentes options pour instaurer une routine bien-être qui s’adapte à votre quotidien. Toujours sur un format de séances vidéos courtes et efficaces, découvrez les nombreux programmes adaptés à toutes vos envies : 

  • TBL les bases : le programme fitness réellement efficace pour un ventre plat en 15 minutes par jour. 
  • TBL anti mal de dos : améliorez votre posture en renforçant votre ceinture abdominale grâce à des exercices de respiration profonde.
  • TBL stretching : des séances express de 10 minutes pour retrouver souplesse et mobilité en un temps record.
  • TBL gainage : votre allié quotidien pour dessiner et sculpter votre silhouette tout en douceur.
  • TBL alimentation : des repas sains et gourmands pour vous réconcilier avec le plaisir de manger tout en prenant soin de votre corps.

Vous souhaitez des résultats rapides ? Je vous propose de découvrir les combinaisons de programme TBL pour une efficacité renforcée ! 

Gym hypopressive

L’abonnement Belly Premium, la clé pour progresser

Il y a un peu plus d’un an, je vous présentais l’abonnement Belly Premium. Une véritable révélation pour les adhérentes The Belly Lab grâce à son format court et varié. Aujourd’hui, Belly Premium est devenue une référence pour les femmes à la recherche d’une méthode efficace, mais surtout adaptée à toutes pour un ventre plat et un corps tonique

Comme je vous l’explique dans le podcast, mon objectif est de créer une communauté bienveillante, solidaire et sans tabou sur les problématiques féminines.

Avec Belly Premium, découvrez chaque mois 3 nouvelles séances, en plus de la large vidéothèque en libre accès, et profitez du live mensuel pour échanger avec moi. 

Pour vous aider à organiser vos semaines, je mets également à votre disposition un planning pour ne manquer aucune séance. 

Dans cette logique d’épanouissement personnel, l’abonnement Belly Premium vous donne accès à des lives animés par des expertes, à des articles exclusifs sur des thématiques féminines et au groupe privé d’entraide sur facebook. 

Il est temps de prendre soin de vous grâce à la méthode The Belly Lab.