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Un ventre plat avec Joëlle Bildstein dans Femina

Découvrez ce nouvel article sur Femina qui met en lumière The Belly Lab, une méthode révolutionnaire basée sur la mobilisation du périnée pour obtenir un ventre plat !

Je suis fière de partager avec vous un nouvel article accessible sur Femina mettant en avant la méthode The Belly Lab !

Trouver la formule magique pour obtenir un ventre plat est un défi que beaucoup d’entre nous relèvent, souvent sans succès malgré d’innombrables heures passées à faire de l’exercice. Cela m’a poussé à développer The Belly Lab, une approche innovante qui cible les muscles profonds et le périnée, clés d’un ventre plat et ferme.

Dans cet article, je reviens sur mon expérience personnelle et propose 3 exercices faciles à faire chez soi. Mon histoire n’est pas unique, et c’est pourquoi il est si important pour moi de partager ces informations avec d’autres femmes. Rendez-vous sur Femina pour lire l’article en intégralité et entamer votre voyage vers un ventre plat et une confiance en soi renouvelée.

Un immense merci à Femina pour cet article détaillé mettant en lumière l’expertise de professionnels du ventre. Je suis impatiente de suivre vos progrès !
Pour découvrir l’article sur le site de Femina, c’est par ici 👇

Pour aller plus loin

La solution pour un ventre plat et un périnée tonique ? Adopter la méthode The Belly Lab ! Basée sur la gym hypopressive et le travail de la respiration, cette méthode convient à toutes les femmes. 

Pour s’adapter au quotidien parfois mouvementé de chacune, je vous propose différentes options pour instaurer une routine bien-être. Toujours sur un format de séances vidéos courtes et efficaces, découvrez les nombreux programmes adaptés à toutes vos envies : 

  • TBL les bases : le programme fitness réellement efficace pour un ventre plat en 15 minutes par jour. 
  • TBL anti mal de dos : améliorez votre posture en renforçant votre ceinture abdominale grâce à des exercices de respiration profonde.
  • TBL stretching : des séances express de 10 minutes pour retrouver souplesse et mobilité en un temps record.
  • TBL gainage : votre allié quotidien pour dessiner et sculpter votre silhouette tout en douceur.
  • TBL alimentation : des repas sains et gourmands pour vous réconcilier avec le plaisir de manger tout en prenant soin de votre corps.

Vous souhaitez des résultats rapides ? Je vous propose de découvrir les combinaisons de programme TBL pour une efficacité renforcée ! 

Gym hypopressive

L’abonnement Belly Premium, la clé pour progresser

Il y a un peu plus d’un an, je vous présentais l’abonnement Belly Premium. Une véritable révélation pour les adhérentes The Belly Lab grâce à son format court et varié. Aujourd’hui, Belly Premium est devenue une référence pour les femmes à la recherche d’une méthode efficace, mais surtout adaptée à toutes pour un ventre plat et un corps tonique

Comme je vous l’explique dans le livre The Belly Lab, mon objectif est de créer une communauté bienveillante, solidaire et sans tabou sur les problématiques féminines.

Avec Belly Premium, découvrez chaque mois 3 nouvelles séances, en plus de la large vidéothèque en libre accès, et profitez du live mensuel pour échanger avec moi. 

Pour vous aider à organiser vos semaines, je mets également à votre disposition un planning pour ne manquer aucune séance. 

Dans cette logique d’épanouissement personnel, l’abonnement Belly Premium vous donne accès à des lives animés par des expertes, à des articles exclusifs sur des thématiques féminines et au groupe privé d’entraide sur facebook. 

Il est temps de prendre soin de vous grâce à la méthode The Belly Lab.