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Joëlle Bildstein et The Belly Lab dans le hors-série santé “Ça m’intéresse”

La méthode The Belly Lab s’invite dans le hors-série santé printemps 2023 du magazine “Ça m’intéresse”. Retrouvez-le en kiosque ou en format numérique dès aujourd’hui !

Je suis ravie d’avoir eu l’occasion de partager mon expertise pour les lectrices et lecteurs du magazine “Ça m’intéresse” à l’occasion du hors-série santé printemps 2023.

La thématique ? Un ventre en pleine forme. Forcément, c’est un sujet pour moi !

The Belly Lab dans “Ça m’intéresse”, de quoi parle-t-on ?

Sans trop en dévoiler, car il faut savoir garder une part de suspens, j’ai pu évoquer les fondements de la méthode The Belly Lab dans la rubrique dédiée aux sports ventre friendly. 4 pages entièrement consacrées à TBL pour proposer une séance ventre plat efficace et sans danger grâce à un travail sur la respiration.

De l’échauffement à l’étirement en passant par des exercices de gainage, je vous partage ma recette secrète pour prendre soin de votre ventre !

The Belly Lab Ça m'interesse

Dans ce numéro de “Ça m’intéresse”, je reviens également sur la sortie de mon livre “Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête”. Si vous souhaitez en savoir plus, vous retrouverez toutes les informations dans cet article. Je suis convaincue que les conseils et astuces que j’ai partagés dans le livre peuvent aider les gens à améliorer leur santé et leur qualité de vie.

Je tiens à remercier l’équipe de “Ça m’intéresse” pour cette occasion fantastique de partager la méthode The Belly Lab avec leurs lecteurs et lectrices. Il me tarde de continuer à partager l’importance de se réconcilier avec son ventre avec le plus grand nombre.

Découvrez la méthode The Belly Lab dans le HS santé n°4 de “Ça m’intéresse”

Qu’est-ce-que la méthode The Belly Lab ?

Vous ne connaissez pas encore la méthode The Belly Lab ? C’est le moment de découvrir cette nouvelle approche ventre plat !

Retrouvez différentes options pour instaurer une routine bien-être qui s’adapte à votre quotidien. Toujours sur un format de séances vidéos courtes et efficaces, découvrez les nombreux programmes adaptés à toutes vos envies : 

  • TBL les bases : le programme fitness réellement efficace pour un ventre plat en 15 minutes par jour. 
  • TBL anti mal de dos : améliorez votre posture en renforçant votre ceinture abdominale grâce à des exercices de respiration profonde.
  • TBL stretching : des séances express de 10 minutes pour retrouver souplesse et mobilité en un temps record.
  • TBL gainage : votre allié quotidien pour dessiner et sculpter votre silhouette tout en douceur.
  • TBL alimentation : des repas sains et gourmands pour vous réconcilier avec le plaisir de manger tout en prenant soin de votre corps.

Vous souhaitez des résultats rapides ? Je vous propose de découvrir les combinaisons de programme TBL pour une efficacité renforcée ! 

Gym hypopressive

L’abonnement Belly Premium, la clé pour progresser

Il y a un peu plus d’un an, je vous présentais l’abonnement Belly Premium. Une véritable révélation pour les adhérentes The Belly Lab grâce à son format court et varié. Aujourd’hui, Belly Premium est devenue une référence pour les femmes à la recherche d’une méthode efficace, mais surtout adaptée à toutes pour un ventre plat et un corps tonique

Comme je vous l’explique dans le podcast, mon objectif est de créer une communauté bienveillante, solidaire et sans tabou sur les problématiques féminines.

Avec Belly Premium, découvrez chaque mois 3 nouvelles séances, en plus de la large vidéothèque en libre accès, et profitez du live mensuel pour échanger avec moi. 

Pour vous aider à organiser vos semaines, je mets également à votre disposition un planning pour ne manquer aucune séance. 

Dans cette logique d’épanouissement personnel, l’abonnement Belly Premium vous donne accès à des lives animés par des expertes, à des articles exclusifs sur des thématiques féminines et au groupe privé d’entraide sur facebook. 

Il est temps de prendre soin de vous grâce à la méthode The Belly Lab.