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Joëlle Bildstein dans France Dimanche pour parler de la méthode The Belly Lab

Suite à la sortie du livre The Belly Lab  “Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête”, j’ai eu l’honneur d’être interviewée par Julie Boucher pour le magazine France Dimanche !

Je suis ravie de vous mon passage dans le magazine France Dimanche du 14 avril 2023 pour parler de la sortie de mon livre et de la méthode The Belly Lab. Encore un superbe moment en compagnie de leurs équipes, encore merci pour cette invitation !

Méthode douce pour un ventre (plus) plat !

Voici la thématique de mon passage sous la plume de Julie Boucher. À travers ces quelques lignes, je reviens sur mes parcours personnel et professionnel qui m’ont mené à la création de The Belly Lab. Je partage également tous mes conseils pour un ventre moins gonflé avec les lectrices et lecteurs de France Dimanche. 

Il est important pour moi d’apprendre au plus grand nombre à prendre soin de son ventre en douceur. Respiration, gym hypopressive, travail du périnée et surtout une bonne alimentation pour se sentir pleinement épanouie dans son ventre !

Si vous souhaitez en savoir plus sur le livre “Mieux dans mon ventre, mieux dans ma tête”, vous retrouverez toutes les informations dans cet article. Je suis convaincue que les conseils et astuces que j’ai partagés dans le livre peuvent aider les gens à améliorer leur santé et leur qualité de vie.

Je tiens à remercier Julie Boucher et l’équipe de France Dimanche pour cette occasion. Je vous dis à bientôt pour de nouvelles actualités presse !

The Belly Lab France Dimanche

Qu’est-ce-que la méthode The Belly Lab ?

Vous ne connaissez pas encore la méthode The Belly Lab ? C’est le moment de découvrir cette nouvelle approche ventre plat !

Retrouvez différentes options pour instaurer une routine bien-être qui s’adapte à votre quotidien. Toujours sur un format de séances vidéos courtes et efficaces, découvrez les nombreux programmes adaptés à toutes vos envies : 

  • TBL les bases : le programme fitness réellement efficace pour un ventre plat en 15 minutes par jour. 
  • TBL anti mal de dos : améliorez votre posture en renforçant votre ceinture abdominale grâce à des exercices de respiration profonde.
  • TBL stretching : des séances express de 10 minutes pour retrouver souplesse et mobilité en un temps record.
  • TBL gainage : votre allié quotidien pour dessiner et sculpter votre silhouette tout en douceur.
  • TBL alimentation : des repas sains et gourmands pour vous réconcilier avec le plaisir de manger tout en prenant soin de votre corps.

Vous souhaitez des résultats rapides ? Je vous propose de découvrir les combinaisons de programme TBL pour une efficacité renforcée ! 

Gym hypopressive

L’abonnement Belly Premium, la clé pour progresser

Il y a un peu plus d’un an, je vous présentais l’abonnement Belly Premium. Une véritable révélation pour les adhérentes The Belly Lab grâce à son format court et varié. Aujourd’hui, Belly Premium est devenue une référence pour les femmes à la recherche d’une méthode efficace, mais surtout adaptée à toutes pour un ventre plat et un corps tonique

Comme je vous l’explique dans le podcast, mon objectif est de créer une communauté bienveillante, solidaire et sans tabou sur les problématiques féminines.

Avec Belly Premium, découvrez chaque mois 3 nouvelles séances, en plus de la large vidéothèque en libre accès, et profitez du live mensuel pour échanger avec moi. 

Pour vous aider à organiser vos semaines, je mets également à votre disposition un planning pour ne manquer aucune séance. 

Dans cette logique d’épanouissement personnel, l’abonnement Belly Premium vous donne accès à des lives animés par des expertes, à des articles exclusifs sur des thématiques féminines et au groupe privé d’entraide sur facebook. 

Il est temps de prendre soin de vous grâce à la méthode The Belly Lab.