Astuces anti-sucre(s) : The Belly Lab Alimentation
Le sucre…. la bête noire de l’alimentation.
Comment débusquer les aliments chargés en sucre. Comment se passer du sucre ?
Voici mes astuces anti-craquage The Belly Lab !
Fête des Mères 2021 – Mère et fille : génétique, épigénétique et ventre
Quelle part génétique héritons-nous de nos mères et transmettons-nous à nos filles ?
Relation mère/fille, quelle influence sur le fonctionnement de notre ventre.
The Belly Lab peut-il influencer notre épigénétique ?
Indice Glycémique Bas – Qu’est ce que ça veut dire ?
IG : Indice glycémique… à quoi cet indice fait-il référence dans l’alimentation ?
Quels sont les aliments qu’il vaut mieux consommer en utilisant cet indice ?
Petit cours de diététique avec The Belly Lab.
Motivation et régularité avec The Belly Lab – Les astuces de 3 bellies
Trois Bellies Françoise, Marie et Clémence, partagent leurs trucs et astuces dans leur pratique The Belly Lab pour rester motivées.
The Belly Lab dans Point de Vue : “Un ventre plat – The Belly Lab”
Interview de Joëlle Bildstein dans l’hebdomadaire “Point de vue” : comment est né The Belly Lab ? En quoi consiste la méthode ? A qui cela s’adresse TBL ? par Marie Létang – Mai 2021
Périnée : sports à éviter – par quoi remplacer les sports à impacts ?
Vous avez des fuites urinaires. Votre périnée vous lâche ?
Stop ! Arrêtez les sports à impacts et rejoignez The Belly Lab pour un ventre plus musclé et un périnée solide.
The Belly Lab dans Marie-Claire – “Les secrets des femmes bien dans leurs corps”
Portrait de neufs femmes, dont Joëlle Bildstein pour The Belly Lab, expertes du bien-être avec leurs astuces et secrets pour être bien dans leur peau.
Psoas “muscle de l’âme” – Son lien avec votre dos et votre mental
Le psoas est un muscle profond en lien avec votre dos et votre mental. Comment l’entretenir avec The Belly Lab ?
Apprendre à aimer nos imperfections – 5 astuces The Belly Lab
Les 5 astuces The Belly Lab pour apprendre à aimer et vivre avec ses imperfections
The Belly Lab dans Figaro Madame : “Gym hypopressive, l’ultime outil pour muscler ses abdos en préservant le périnée et le dos” – 20 avril 2021
Article du Figaro Madame sur l’histoire de la gym hypopressive et présentation du concept The Belly Lab de Joëlle Bildstein.