Archives des Bien-être & forme

Ménopause : symptômes et prévention – Témoignage The Belly Lab

Ménopause : symptômes et prévention Témoignages The Belly Lab La ménopause on n’y échappera malheureusement pas mais aujourd’hui on sait comment la traiter et The Belly Lab peut vous aider à passer cette étape parfois douloureuse. L’arrivé de la ménopause varie selon les âges. Certaines la passe assez facilement sans symptômes dérangeants, d’autres éprouvent des […]

Astuces anti-sucre(s) : The Belly Lab Alimentation

Le sucre…. la bête noire de l’alimentation.
Comment débusquer les aliments chargés en sucre. Comment se passer du sucre ?
Voici mes astuces anti-craquage The Belly Lab !

Fête des Mères 2021 – Mère et fille : génétique, épigénétique et ventre

Quelle part génétique héritons-nous de nos mères et transmettons-nous à nos filles ?
Relation mère/fille, quelle influence sur le fonctionnement de notre ventre.
The Belly Lab peut-il influencer notre épigénétique ?

Indice Glycémique Bas – Qu’est ce que ça veut dire ?

IG : Indice glycémique… à quoi cet indice fait-il référence dans l’alimentation ?
Quels sont les aliments qu’il vaut mieux consommer en utilisant cet indice ?
Petit cours de diététique avec The Belly Lab.

Motivation et régularité avec The Belly Lab – Les astuces de 3 bellies

Trois Bellies Françoise, Marie et Clémence, partagent leurs trucs et astuces dans leur pratique The Belly Lab pour rester motivées.

The Belly Lab dans Point de Vue : “Un ventre plat – The Belly Lab”

Interview de Joëlle Bildstein dans l’hebdomadaire “Point de vue” : comment est né The Belly Lab ? En quoi consiste la méthode ? A qui cela s’adresse TBL ? par Marie Létang – Mai 2021

Périnée : sports à éviter – par quoi remplacer les sports à impacts ?

Vous avez des fuites urinaires. Votre périnée vous lâche ?
Stop ! Arrêtez les sports à impacts et rejoignez The Belly Lab pour un ventre plus musclé et un périnée solide.

The Belly Lab dans Marie-Claire – “Les secrets des femmes bien dans leurs corps”

Portrait de neufs femmes, dont Joëlle Bildstein pour The Belly Lab, expertes du bien-être avec leurs astuces et secrets pour être bien dans leur peau.