Motivation et régularité avec The Belly Lab – Les astuces de 3 bellies

Trois Bellies Françoise, Marie et Clémence, partagent leurs trucs et astuces dans leur pratique The Belly Lab pour rester motivées.

The Belly Lab dans Point de Vue : “Un ventre plat – The Belly Lab”

Interview de Joëlle Bildstein dans l’hebdomadaire “Point de vue” : comment est né The Belly Lab ? En quoi consiste la méthode ? A qui cela s’adresse TBL ? par Marie Létang – Mai 2021

Périnée : sports à éviter – par quoi remplacer les sports à impacts ?

Vous avez des fuites urinaires. Votre périnée vous lâche ?
Stop ! Arrêtez les sports à impacts et rejoignez The Belly Lab pour un ventre plus musclé et un périnée solide.

The Belly Lab dans Marie-Claire – “Les secrets des femmes bien dans leurs corps”

Portrait de neufs femmes, dont Joëlle Bildstein pour The Belly Lab, expertes du bien-être avec leurs astuces et secrets pour être bien dans leur peau.

Psoas “muscle de l’âme” – Son lien avec votre dos et votre mental

Le psoas est un muscle profond en lien avec votre dos et votre mental. Comment l’entretenir avec The Belly Lab ?

Apprendre à aimer nos imperfections – 5 astuces The Belly Lab

Les 5 astuces The Belly Lab pour apprendre à aimer et vivre avec ses imperfections

The Belly Lab dans Figaro Madame : “Gym hypopressive, l’ultime outil pour muscler ses abdos en préservant le périnée et le dos” – 20 avril 2021

Article du Figaro Madame sur l’histoire de la gym hypopressive et présentation du concept The Belly Lab de Joëlle Bildstein.

Lombalgie, tendinite, sciatique : renforcer son dos avec The Belly Lab – Témoignage de Carole

Comment soulager ces maux de dos du quotidien tels la lombalgie, les tendinites et sciatiques ?
Carole témoigne de sa pratique The Belly Lab à ce propos.

Chocolat : pouvons-nous en manger sans culpabiliser ? Pâques avec The Belly Lab

Même la gourmandise peut-être bonne pour la santé. La preuve avec le chocolat. The Belly Lab vous explique lequel choisir.

Alimentation The Belly Lab – Recettes et astuces alimentaires de Joëlle

Découvrez le programme alimentation The Belly Lab, une méthode innovante pour garder la forme et un ventre plat !