Éliminer la graisse du bas ventre : une approche complète pour lui dire adieu
Éliminer la graisse du bas du ventre peu parfois sembler être un défi, mais pas grâce à cet article ! Découvrez tous mes conseils pour lui dire adieu.
Les abdominaux à éviter pour un ventre en pleine santé
Il existe des exercices d’abdominaux à éviter pour conserver un ventre en pleine santé. Retrouvez la liste des exercices à bannir et leurs alternatives plus saines !
Sports sans impacts – Pourquoi les privilégier ?
Je vous le dis souvent mes Bellies : « évitez les sports à impact » !
Je vous explique pourquoi et comment les pratiquer sans abîmer votre périnée et votre dos.
Mes secrets pour être en forme – Variez les plaisirs avec les programmes The Belly Lab
Se sentir bien et en forme ça se travaille.
Et avec les programmes The Belly Lab vous n’allez pas vous ennuyer : respiration, gainage, stretching, alimentation, c’est parti pour la forme avec les plaisirs qui vont avec.
Changement de saison & santé – Astuces et Conseils pour l’automne 2021
Depuis 3 semaines, l’automne s’est bien installé en France avec une baisse rapide des températures.
Voici les astuces et conseils The Belly Lab pour entrer sereinement dans l’automne et bien se préparer à l’hiver.
Café et sport – Bonne ou mauvaise association ?
Impossible de démarrer votre journée sans un bon expresso ?
Et quand on est sportif, le café est-il une bonne ou mauvaise boisson ?
Je vous donne mon avis sur la question.
Associations alimentaires pour un ventre plat – Pourquoi sont-elles bonnes pour votre ventre ?
Mes Bellies ! On se fait un point alimentation ?
J’ai eu beaucoup de questions à ce propos alors je vous en dis plus sur ce programme alimentaire ventre plat.
Rentrée, travail au bureau et mal de dos – Les programmes qui marchent !
« TBL Anti mal de dos » par The Belly Lab, c’est le programme de cette rentrée 2021.
Retour en présentiel au bureau ?
Pratiquez ma gymnastique hypopressive au travail en position assise.
6 astuces pour garder son bronzage d’été – Une rentrée en beauté avec The Belly Lab
Toute belle, toute bronzés, vous voici de retour avec l’envie de rester hâlée toute l’année.
The Belly Lab vous donne ses petites astuces pour garder votre divine bonne mine.
Bien s’armer pour la rentrée 2021 – En mode warrior avec The Belly Lab
Terminés la plage, la montagne, le sable, la mer et la liberté… Retour au travail !
Voici les conseils TBL pour survivre à la rentrée 2021 et mettre à profit vos vacances.