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La gym hypopressive pour un ventre plat et apaisé : découvrez l’article de DHnet.be Vous avez entendu parler de la gym hypopressive comme solution pour un ventre plat sans effort intense ? DHnet.be a récemment publié un article passionnant sur cette méthode douce, qui pourrait vous réconcilier avec votre ventre. Le contenu : Vous avez […]
3 exercices The Belly Lab pour un ventre plat – Découvrez les articles de Voici et MSN Vous cherchez des exercices efficaces pour obtenir un ventre plat et une taille de guêpe en seulement 15 minutes par jour ? Ne cherchez plus ! Les magazines Voici et MSN ont récemment publié des articles présentant 3 exercices clés […]
Joëlle Bildstein sur La Cafète, Bien dans sa vie et Rhône FM: Découvrez The Belly Lab à travers ces podcasts inspirants Joëlle Bildstein, la fondatrice de The Belly Lab, a récemment été l’invitée de trois podcasts très populaires : La Cafète, Bien dans sa vie et Rhône FM. Au cours de ces interviews, Joëlle partage ses […]
La méthode The Belly Lab sous les projecteurs : un article sur Doctissimo à découvrir Je suis ravie de partager avec vous une grande nouvelle : un article sur la méthode The Belly Lab est paru sur Doctissimo, l’un des sites de référence en matière de santé et bien-être. L’article, intitulé « Les séances intensives d’abdos peuvent […]
La gymnastique hypopressive est une solution efficace pour renforcer les muscles de votre ventre et obtenir des résultats visibles et durables. Basée sur la respiration et la contraction du plancher pelvien, cette méthode vous permet de solliciter le muscle transverse, qui est le muscle profond du périnée et qui forme une ceinture autour de votre […]
Mincir en conscience : Joëlle livre ses conseils pour obtenir des résultats à long terme dans le magazine Point de vue.
Un ventre plat et musclé on en rêve toutes. La coach diplômée d’État et créatrice de la méthode The Belly Lab, Joëlle Bildstein, nous explique les exercices d’abdominaux et astuces à suivre pour affiner son ventre tout en protégeant son dos et son périnée.
Musclez vos abdos, votre ventre et renforcez votre périnée pendant vos vacances, en toute discrétion, grâce à The Belly Lab : à la plage, dans l’avion ou le train, au bord de la piscine… Découvrez la gym hypopressive !
On peut toutes être concernées par les fuites urinaires…. Conseils et exos pour y remédier avec The Belly Lab.
Joëlle Bildstein, créatrice de la méthode The Belly Lab, explique pourquoi et comment elle a décidé de se tourner vers la gymnastique hypopressive ?
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