Ma grossesse avec The Belly Lab : avant, pendant, après – Témoignage d’Aline

Aline nous parle de sa découverte The Belly Lab en mars 2020,
sa grossesse, son accouchement et son retour à TBL, il y a 1 mois, après avoir donné naissance à son petit Léon.

Sports sans impacts – Pourquoi les privilégier ?

Je vous le dis souvent mes Bellies : « évitez les sports à impact » !
Je vous explique pourquoi et comment les pratiquer sans abîmer votre périnée et votre dos.

Changement de saison & santé – Astuces et Conseils pour l’automne 2021

Depuis 3 semaines, l’automne s’est bien installé en France avec une baisse rapide des températures.
Voici les astuces et conseils The Belly Lab pour entrer sereinement dans l’automne et bien se préparer à l’hiver.

Café et sport – Bonne ou mauvaise association ?

Impossible de démarrer votre journée sans un bon expresso ?
Et quand on est sportif, le café est-il une bonne ou mauvaise boisson ?
Je vous donne mon avis sur la question.

Associations alimentaires pour un ventre plat – Pourquoi sont-elles bonnes pour votre ventre ?

Mes Bellies ! On se fait un point alimentation ?
J’ai eu beaucoup de questions à ce propos alors je vous en dis plus sur ce programme alimentaire ventre plat.

6 astuces pour garder son bronzage d’été – Une rentrée en beauté avec The Belly Lab

Toute belle, toute bronzés, vous voici de retour avec l’envie de rester hâlée toute l’année.
The Belly Lab vous donne ses petites astuces pour garder votre divine bonne mine.

Bien s’armer pour la rentrée 2021 – En mode warrior avec The Belly Lab

Terminés la plage, la montagne, le sable, la mer et la liberté… Retour au travail !
Voici les conseils TBL pour survivre à la rentrée 2021 et mettre à profit vos vacances.

La question de “l’apéro” quand on suit le programme The Belly Lab

Vous suivez les programmes The Belly Lab et vous n’osez pas vous aventurer à accepter une invitation à l’apéro en famille ou entre amis ?
Mais pourtant, c’est possible. Démonstration !

Famille nombreuse, maman au ventre heureux – 9 à la maison (+ The Belly Lab)

Famille nombreuse,maman au ventre heureux 9 à la maison (+ The Belly Lab) Anne-Catherine est maman de 7 enfants. Il y a deux ans, elle découvre la méthode The Belly Lab après son dernier accouchement et elle est tout de suite conquise par cette rencontre. Famille nombreuse, famille heureuse ! Anne-Catherine, maman de 7 enfants […]

The Belly Lab dans Madame Figaro : “V comme ventre”

Musclez vos abdos, votre ventre et renforcez votre périnée pendant vos vacances, en toute discrétion, grâce à The Belly Lab : à la plage, dans l’avion ou le train, au bord de la piscine… Découvrez la gym hypopressive !