SOS ballonnements : mes remèdes et conseils
Les ballonnements peuvent considérablement réduire la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Découvrez mes conseils et remèdes pour leur dire adieu !
Les fruits : amis ou ennemis de notre ventre ?
Les fruits sont souvent mis en avant pour leurs bienfaits, mais est-ce toujours vrais ? Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les fruits !
Éliminer la graisse du bas ventre : une approche complète pour lui dire adieu
Éliminer la graisse du bas du ventre peu parfois sembler être un défi, mais pas grâce à cet article ! Découvrez tous mes conseils pour lui dire adieu.
Les abdominaux à éviter pour un ventre en pleine santé
Il existe des exercices d’abdominaux à éviter pour conserver un ventre en pleine santé. Retrouvez la liste des exercices à bannir et leurs alternatives plus saines !
Gérer son alimentation hors de chez soi
Gérer son alimentation hors de chez soi, c’est possible ! Découvrez toutes mes astuces pour garder le cap en toute circonstance !
Pertes, fuites urinaires et incontinences : Symptômes, causes et solutions pour retrouver un périnée tonique
L’incontinence chez la femme représente aujourd’hui les 3/4 des personnes incontinentes en France.
Les causes et symptômes des fuites urinaires sont nombreuses, je vais vous les détailler et surtout vous proposer des solutions pour palier à ce problème.
Nouveauté sport : l’abonnement “Belly Premium” par The Belly Lab
A mi-chemin entre la rentrée et l’hiver 2021, on a envie de bouger !
Voici une nouveauté pour vous faciliter le sport : l’abonnement The Belly Lab Premium.
Ma grossesse avec The Belly Lab : avant, pendant, après – Témoignage d’Aline
Aline nous parle de sa découverte The Belly Lab en mars 2020,
sa grossesse, son accouchement et son retour à TBL, il y a 1 mois, après avoir donné naissance à son petit Léon.
Sports sans impacts – Pourquoi les privilégier ?
Je vous le dis souvent mes Bellies : « évitez les sports à impact » !
Je vous explique pourquoi et comment les pratiquer sans abîmer votre périnée et votre dos.
Changement de saison & santé – Astuces et Conseils pour l’automne 2021
Depuis 3 semaines, l’automne s’est bien installé en France avec une baisse rapide des températures.
Voici les astuces et conseils The Belly Lab pour entrer sereinement dans l’automne et bien se préparer à l’hiver.