Retrouvez ici mon interview chez Sud radio par Cécile De Ménibus. Je parle de mon livre “1 mois pour avoir un ventre plat” et de la méthode TBL.
Posts Taggedventre plat
Pour un ventre en paix retrouvez ma routine !
Entre ballonnements et kilos en trop autour du ventre, notre tour de taille devient un vrai souci et s’épaissit . Quelle solution douce peut-on adapter ? On sait aujourd’hui que l’alimentation et la bonne méthode…
Correspondances autour du ventre avec Catherine
Catherine, 35 ans, masseuse, triathlète et mère de 2 enfants en a marre d’avoir des soucis avec son ventre au quotidien. Elle relève le défi TBL : avec 100% digital, elle s'engage à pratiquer les...
Correspondances autour du ventre avec Caroline
Caroline (Aix-en-Provence), 35 ans, maman, très sportive en a marre d’avoir des soucis avec son ventre au quotidien. Elle relève le défi TBL : avec 100% digital, elle s'engage à pratiquer les exercices chaque jour...
Voyager confortablement en avion c’est possible !
Décollage immédiat pour les vacances ! Pour celles qui – comme moi – ne sont pas enchantées de rester assises 5h sur un siège sans bouger, je vous soumets mes astuces pour voyager confortablement en avion….
L’aliment essentiel à arrêter pour perdre du ventre
L’abdomen est la partie du corps qui stocke le plus les graisses. C’est aussi la partie du corps la plus difficile à faire maigrir. Et certains de nos choix nutritionnels ne font qu’accentuer la prise…
Pourquoi manger cru est anti ventre plat ?
Dès que vous mangez des crudités, vous n’avez qu’une seule envie, dégrafer votre bouton de pantalon ! En effet, les légumes crus sont des aliments anti ventre plat par excellence. Alors pour toutes celles qui pensent…
Comment avoir un ventre plat : les gestes à adopter
Comment avoir un ventre plat ? Les trois grands principes pour maigrir du ventre
Je fais des abdos régulièrement depuis plusieurs mois, mais je n’ai pas du tout perdu du ventre. Comment l’expliquer ?
Vous pratiquez des abdos tous les jours, mais votre ventre est toujours gonflé ?
Réflexes anti-faim pour un ventre plat
Stop aux régimes yoyo et aux prises de tête ! Pour celles qui me lisent régulièrement, vous savez à quel point je suis contre tous ces régimes. Cette approche ne fonctionne pas dans la durée…
