Sports sans impacts – Pourquoi les privilégier ?

Je vous le dis souvent mes Bellies : « évitez les sports à impact » !
Je vous explique pourquoi et comment les pratiquer sans abîmer votre périnée et votre dos.

Mes secrets pour être en forme – Variez les plaisirs avec les programmes The Belly Lab

Se sentir bien et en forme ça se travaille.
Et avec les programmes The Belly Lab vous n’allez pas vous ennuyer : respiration, gainage, stretching, alimentation, c’est parti pour la forme avec les plaisirs qui vont avec.

Changement de saison & santé – Astuces et Conseils pour l’automne 2021

Depuis 3 semaines, l’automne s’est bien installé en France avec une baisse rapide des températures.
Voici les astuces et conseils The Belly Lab pour entrer sereinement dans l’automne et bien se préparer à l’hiver.

Café et sport – Bonne ou mauvaise association ?

Impossible de démarrer votre journée sans un bon expresso ?
Et quand on est sportif, le café est-il une bonne ou mauvaise boisson ?
Je vous donne mon avis sur la question.

Associations alimentaires pour un ventre plat – Pourquoi sont-elles bonnes pour votre ventre ?

Mes Bellies ! On se fait un point alimentation ?
J’ai eu beaucoup de questions à ce propos alors je vous en dis plus sur ce programme alimentaire ventre plat.

Rentrée, travail au bureau et mal de dos – Les programmes qui marchent !

« TBL Anti mal de dos » par The Belly Lab, c’est le programme de cette rentrée 2021.
Retour en présentiel au bureau ?
Pratiquez ma gymnastique hypopressive au travail en position assise.

6 astuces pour garder son bronzage d’été – Une rentrée en beauté avec The Belly Lab

Toute belle, toute bronzés, vous voici de retour avec l’envie de rester hâlée toute l’année.
The Belly Lab vous donne ses petites astuces pour garder votre divine bonne mine.

Bien s’armer pour la rentrée 2021 – En mode warrior avec The Belly Lab

Terminés la plage, la montagne, le sable, la mer et la liberté… Retour au travail !
Voici les conseils TBL pour survivre à la rentrée 2021 et mettre à profit vos vacances.

Natation & The Belly Lab – La bonne combinaison pour un ventre plat

The Belly Lab et la natation, c’est le duo gagnant pour avoir un corps de rêve et sculpter votre ventre… alors aujourd’hui, je vous amène avec moi pour vous jeter dans le grand bain !

Se remettre au sport en douceur – Nouveauté The Belly Lab : TBL Gainage

Se remettre au sport en douceur Nouveauté The Belly Lab : TBL04 gainage Chapeau Intro Titre 1 en minuscule paragraphe 1 Police : NOW Couleur : noire Taille : 20  / 15 pour les mobiles Interlignage : 1,7 / 1,6 pour mobiles Titre 2 en minuscule paragraphe 1 Police : NOW Couleur : noire Taille […]