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Les compléments alimentaires
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Les protéines végétales c’est tendance et elles sont réputées meilleures pour la santé que les protéines animales. Voici quelques conseils alimentaires vegan The Belly Lab pour remplacer la viande.
Vous avez le ventre gonflé après les repas ?
Certains aliments vous empêchent de maintenir votre ventre plat malgré votre pratique The Belly Lab ?
Voici mon top 5 des aliments anti-gaz et anti-ballonnements.
Musclez vos abdos, votre ventre et renforcez votre périnée pendant vos vacances, en toute discrétion, grâce à The Belly Lab : à la plage, dans l’avion ou le train, au bord de la piscine… Découvrez la gym hypopressive !
On peut toutes être concernées par les fuites urinaires…. Conseils et exos pour y remédier avec The Belly Lab.
Joëlle Bildstein, créatrice de la méthode The Belly Lab, explique pourquoi et comment elle a décidé de se tourner vers la gymnastique hypopressive ?
IG : Indice glycémique… à quoi cet indice fait-il référence dans l’alimentation ?
Quels sont les aliments qu’il vaut mieux consommer en utilisant cet indice ?
Petit cours de diététique avec The Belly Lab.
Le psoas est un muscle profond en lien avec votre dos et votre mental. Comment l’entretenir avec The Belly Lab ?
Les 5 astuces The Belly Lab pour apprendre à aimer et vivre avec ses imperfections
Comment soulager ces maux de dos du quotidien tels la lombalgie, les tendinites et sciatiques ?
Carole témoigne de sa pratique The Belly Lab à ce propos.
Le jeûne intermittent c’est tendance. The Belly Lab vous explique comment le pratiquer et pourquoi ?
