Les abdominaux à éviter pour un ventre en pleine santé
Il existe des exercices d’abdominaux à éviter pour conserver un ventre en pleine santé. Retrouvez la liste des exercices à bannir et leurs alternatives plus saines !
Pertes, fuites urinaires et incontinences : Symptômes, causes et solutions pour retrouver un périnée tonique
L’incontinence chez la femme représente aujourd’hui les 3/4 des personnes incontinentes en France.
Les causes et symptômes des fuites urinaires sont nombreuses, je vais vous les détailler et surtout vous proposer des solutions pour palier à ce problème.
Nouveauté sport : l’abonnement “Belly Premium” par The Belly Lab
A mi-chemin entre la rentrée et l’hiver 2021, on a envie de bouger !
Voici une nouveauté pour vous faciliter le sport : l’abonnement The Belly Lab Premium.
Ma grossesse avec The Belly Lab : avant, pendant, après – Témoignage d’Aline
Aline nous parle de sa découverte The Belly Lab en mars 2020,
sa grossesse, son accouchement et son retour à TBL, il y a 1 mois, après avoir donné naissance à son petit Léon.
Sports sans impacts – Pourquoi les privilégier ?
Je vous le dis souvent mes Bellies : « évitez les sports à impact » !
Je vous explique pourquoi et comment les pratiquer sans abîmer votre périnée et votre dos.
Mes secrets pour être en forme – Variez les plaisirs avec les programmes The Belly Lab
Se sentir bien et en forme ça se travaille.
Et avec les programmes The Belly Lab vous n’allez pas vous ennuyer : respiration, gainage, stretching, alimentation, c’est parti pour la forme avec les plaisirs qui vont avec.
Changement de saison & santé – Astuces et Conseils pour l’automne 2021
Depuis 3 semaines, l’automne s’est bien installé en France avec une baisse rapide des températures.
Voici les astuces et conseils The Belly Lab pour entrer sereinement dans l’automne et bien se préparer à l’hiver.
Associations alimentaires pour un ventre plat – Pourquoi sont-elles bonnes pour votre ventre ?
Mes Bellies ! On se fait un point alimentation ?
J’ai eu beaucoup de questions à ce propos alors je vous en dis plus sur ce programme alimentaire ventre plat.
Rentrée, travail au bureau et mal de dos – Les programmes qui marchent !
« TBL Anti mal de dos » par The Belly Lab, c’est le programme de cette rentrée 2021.
Retour en présentiel au bureau ?
Pratiquez ma gymnastique hypopressive au travail en position assise.
6 astuces pour garder son bronzage d’été – Une rentrée en beauté avec The Belly Lab
Toute belle, toute bronzés, vous voici de retour avec l’envie de rester hâlée toute l’année.
The Belly Lab vous donne ses petites astuces pour garder votre divine bonne mine.