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NOUVEL ATELIER À PARIS le 18/11/2023
C'EST MAINTENANT ! Le live BELLY PREMIUM est en cours

Avant-après avec Perrine / – 30 kilos : peaufiner sa perte de poids avec The Belly Lab

Perrine est une de mes nombreuses Bellies, elle a 41 ans et est enseignante. Je l’ai contactée suite à son témoignage déposé sur la page TBL Entraide et soutien.
Sa transformation est tout simplement incroyable, car elle a perdu 30 kilos en deux ans. Avec la découverte de THE BELLY LAB, elle a peaufiné sa transformation et atteint le point final de sa recherche d’équilibre, tant physique que psychique.

Le bonheur est dans l’assiette

Le bonheur est dans l’assiette  On reprend une portion de bonheur ? On le sait : ce que l’on mange redonne de l’énergie, influence notre humeur et peut même chasser les idées noires. Et on ne parle pas juste du ventre comme cerveau émotionnel. Les scientifiques sont tous d’accord pour le dire : certains aliments, […]

L’aliment essentiel à arrêter pour perdre du ventre

aliments anti-ventre plat

L’aliment essentiel à arrêter pour perdre du ventre L’abdomen est la partie du corps qui stocke le plus les graisses. C’est aussi la partie du corps la plus difficile à faire maigrir. Et certains de nos choix nutritionnels ne font qu’accentuer la prise de graisse abdominale. Afin d’y remédier, on revoit son assiette et on […]

Pourquoi manger cru est anti ventre plat ?

Gérer son alimentation

Dès que vous mangez des crudités, vous n’avez qu’une seule envie, dégrafer votre bouton de pantalon ! En effet, les légumes crus sont des aliments anti ventre plat par excellence. Alors pour toutes celles qui pensent que, pour mincir, il faut manger des salades, lisez bien cet article.