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Dès que vous mangez des crudités, vous n’avez qu’une seule envie, dégrafer votre bouton de pantalon ! En effet, les légumes crus sont des aliments anti ventre plat par excellence. Alors pour toutes celles qui pensent que, pour mincir, il faut manger des salades, lisez bien cet article.
Que manger pour perdre du ventre ? Si le secret de la perte de poids réside avant tout dans une alimentation équilibrée, il existe toutefois des aliments pouvant vous aider à brûler des graisses. Peu caloriques, ces aliments possèdent également des valeurs nutritionnelles élevées. Alors, que manger pour perdre du ventre ? Je vous dis […]
Les gestes à adopter pour un ventre plat Quels choix alimentaires privilégiés pour maigrir du ventre ? D’abord, c’est par notre assiette que passe la santé de notre ventre. Avant tout, on évite: Les aliments qui font gonfler le ventre, notamment ceux qui comportent du gluten, mais également ceux bourrés de sucres raffinés, qui sont un réel danger […]
Vous souffrez de maux de ventre au quotidien ? Ballonnée, mal au ventre après les repas, constipée….vous n’êtes pas seules. Votre transit tourne au ralenti et votre ventre est donc gonflé en permanence. Après avoir eu un avis médical, vous constatez qu’il n’a aucun symptôme clinique. Ouf ! Une personne sur cinq et pas moins d’une femme […]
