Tentations sucrées de l’été : glaces, crêpes, gaufres – Astuces pour résister avec TBL
Un été sans glaces, crêpes ou gaufres ça n’existe pas !
Comment y résister, se faire plaisir sans se priver, ni culpabiliser ?
Voici les astuces The Belly Lab pour garder un ventre plat durant vos vacances.
Natation & The Belly Lab – La bonne combinaison pour un ventre plat
The Belly Lab et la natation, c’est le duo gagnant pour avoir un corps de rêve et sculpter votre ventre… alors aujourd’hui, je vous amène avec moi pour vous jeter dans le grand bain !
Indice Glycémique Bas – Qu’est ce que ça veut dire ?
IG : Indice glycémique… à quoi cet indice fait-il référence dans l’alimentation ?
Quels sont les aliments qu’il vaut mieux consommer en utilisant cet indice ?
Petit cours de diététique avec The Belly Lab.
The Belly Lab sur www.konenki.fr – “Gym hypopressive, périnée, même combat !”
Tout le monde parle aujourd’hui de la fameuse gym hypopressive qui nous ferait des abdos et un périnée dignes de ce nom ! Nous ne sommes plus censées souffrir en salle de sport pour être fières de notre petit bidon.
Motivation et régularité avec The Belly Lab – Les astuces de 3 bellies
Trois Bellies Françoise, Marie et Clémence, partagent leurs trucs et astuces dans leur pratique The Belly Lab pour rester motivées.
The Belly Lab dans Marie-Claire – “Les secrets des femmes bien dans leurs corps”
Portrait de neufs femmes, dont Joëlle Bildstein pour The Belly Lab, expertes du bien-être avec leurs astuces et secrets pour être bien dans leur peau.
Apprendre à aimer nos imperfections – 5 astuces The Belly Lab
Les 5 astuces The Belly Lab pour apprendre à aimer et vivre avec ses imperfections
The Belly Lab dans Figaro Madame : “Gym hypopressive, l’ultime outil pour muscler ses abdos en préservant le périnée et le dos” – 20 avril 2021
Article du Figaro Madame sur l’histoire de la gym hypopressive et présentation du concept The Belly Lab de Joëlle Bildstein.
Lombalgie, tendinite, sciatique : renforcer son dos avec The Belly Lab – Témoignage de Carole
Comment soulager ces maux de dos du quotidien tels la lombalgie, les tendinites et sciatiques ?
Carole témoigne de sa pratique The Belly Lab à ce propos.
The Belly Lab dans BIBA – “Je m’aime comme je suis”
Mes conseils The Belly Lab dans “Biba” Avril 2021 pour s’accepter telle que l’on est !