Remplacer la viande par des protéines végétales – Conseils alimentaires vegan The Belly Lab

Les protéines végétales c’est tendance et elles sont réputées meilleures pour la santé que les protéines animales. Voici quelques conseils alimentaires vegan The Belly Lab pour remplacer la viande.

Top 5 des aliments ventre plat – Conseils alimentaires The Belly Lab

Vous avez le ventre gonflé après les repas ?
Certains aliments vous empêchent de maintenir votre ventre plat malgré votre pratique The Belly Lab ?
Voici mon top 5 des aliments anti-gaz et anti-ballonnements.

Famille nombreuse, maman au ventre heureux – 9 à la maison (+ The Belly Lab)

Famille nombreuse,maman au ventre heureux 9 à la maison (+ The Belly Lab) Anne-Catherine est maman de 7 enfants. Il y a deux ans, elle découvre la méthode The Belly Lab après son dernier accouchement et elle est tout de suite conquise par cette rencontre. Famille nombreuse, famille heureuse ! Anne-Catherine, maman de 7 enfants […]

The Belly Lab dans Madame Figaro : “V comme ventre”

Musclez vos abdos, votre ventre et renforcez votre périnée pendant vos vacances, en toute discrétion, grâce à The Belly Lab : à la plage, dans l’avion ou le train, au bord de la piscine… Découvrez la gym hypopressive !

The Belly Lab dans Biba : “Zéro Tabou ! Pourquoi on fuite ?”

On peut toutes être concernées par les fuites urinaires…. Conseils et exos pour y remédier avec The Belly Lab.

Tentations sucrées de l’été : glaces, crêpes, gaufres – Astuces pour résister avec TBL

Un été sans glaces, crêpes ou gaufres ça n’existe pas !
Comment y résister, se faire plaisir sans se priver, ni culpabiliser ?
Voici les astuces The Belly Lab pour garder un ventre plat durant vos vacances.

Natation & The Belly Lab – La bonne combinaison pour un ventre plat

The Belly Lab et la natation, c’est le duo gagnant pour avoir un corps de rêve et sculpter votre ventre… alors aujourd’hui, je vous amène avec moi pour vous jeter dans le grand bain !

Indice Glycémique Bas – Qu’est ce que ça veut dire ?

IG : Indice glycémique… à quoi cet indice fait-il référence dans l’alimentation ?
Quels sont les aliments qu’il vaut mieux consommer en utilisant cet indice ?
Petit cours de diététique avec The Belly Lab.

The Belly Lab sur www.konenki.fr – “Gym hypopressive, périnée, même combat !”

Tout le monde parle aujourd’hui de la fameuse gym hypopressive qui nous ferait des abdos et un périnée dignes de ce nom ! Nous ne sommes plus censées souffrir en salle de sport pour être fières de notre petit bidon.

Motivation et régularité avec The Belly Lab – Les astuces de 3 bellies

Trois Bellies Françoise, Marie et Clémence, partagent leurs trucs et astuces dans leur pratique The Belly Lab pour rester motivées.