Les fruits : amis ou ennemis de notre ventre ?
Les fruits sont souvent mis en avant pour leurs bienfaits, mais est-ce toujours vrais ? Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les fruits !
Éliminer la graisse du bas ventre : une approche complète pour lui dire adieu
Éliminer la graisse du bas du ventre peu parfois sembler être un défi, mais pas grâce à cet article ! Découvrez tous mes conseils pour lui dire adieu.
Petit-déjeuner et goûter : mes idées healthy pour pimper votre quotidien
Régalez vos papilles et votre corps avec ces idées de petits-déjeuners et de goûters healthy ! Découvrez leur importance, quand prendre une collation et surtout pourquoi !
Les abdominaux à éviter pour un ventre en pleine santé
Il existe des exercices d’abdominaux à éviter pour conserver un ventre en pleine santé. Retrouvez la liste des exercices à bannir et leurs alternatives plus saines !
Le batch cooking : votre allié pour une alimentation saine
Lancez-vous dans le batch cooking pour faciliter la gestion de vos repas. Découvrez ses avantages et un exemple de plan alimentaire pour une semaine.
Les postures tibétaines pour un ventre plat
Découvrez les postures tibétaines, méthode ancestrale qui a fait ses preuves, pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien-être.
Les maladies liées au ventre : causes, symptômes et conseils
Découvrez les maladies liées au ventre les plus fréquentes chez les femmes, les différentes prises en charge et mes conseils pour mieux vivre au quotidien !
Pertes, fuites urinaires et incontinences : Symptômes, causes et solutions pour retrouver un périnée tonique
L’incontinence chez la femme représente aujourd’hui les 3/4 des personnes incontinentes en France.
Les causes et symptômes des fuites urinaires sont nombreuses, je vais vous les détailler et surtout vous proposer des solutions pour palier à ce problème.
Ma grossesse avec The Belly Lab : avant, pendant, après – Témoignage d’Aline
Aline nous parle de sa découverte The Belly Lab en mars 2020,
sa grossesse, son accouchement et son retour à TBL, il y a 1 mois, après avoir donné naissance à son petit Léon.
Bien s’armer pour la rentrée 2021 – En mode warrior avec The Belly Lab
Terminés la plage, la montagne, le sable, la mer et la liberté… Retour au travail !
Voici les conseils TBL pour survivre à la rentrée 2021 et mettre à profit vos vacances.