Archives des ventre

Pertes, fuites urinaires et incontinences : Symptômes, causes et solutions pour retrouver un périnée tonique

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L’incontinence chez la femme représente aujourd’hui les 3/4 des personnes incontinentes en France.
Les causes et symptômes des fuites urinaires sont nombreuses, je vais vous les détailler et surtout vous proposer des solutions pour palier à ce problème.

Ma grossesse avec The Belly Lab : avant, pendant, après – Témoignage d’Aline

Aline, femme enceinte, grossesse, post partum, The Belly Lab, rééducation, périnée

Aline nous parle de sa découverte The Belly Lab en mars 2020,
sa grossesse, son accouchement et son retour à TBL, il y a 1 mois, après avoir donné naissance à son petit Léon.

Bien s’armer pour la rentrée 2021 – En mode warrior avec The Belly Lab

Terminés la plage, la montagne, le sable, la mer et la liberté… Retour au travail !
Voici les conseils TBL pour survivre à la rentrée 2021 et mettre à profit vos vacances.

Fête des Mères 2021 – Mère et fille : génétique, épigénétique et ventre

Quelle part génétique héritons-nous de nos mères et transmettons-nous à nos filles ?
Relation mère/fille, quelle influence sur le fonctionnement de notre ventre.
The Belly Lab peut-il influencer notre épigénétique ?

Périnée : sports à éviter – par quoi remplacer les sports à impacts ?

Joëlle Bildstein, The Belly Lab, TBL, PérinéeVentre plat

Vous avez des fuites urinaires. Votre périnée vous lâche ?
Stop ! Arrêtez les sports à impacts et rejoignez The Belly Lab pour un ventre plus musclé et un périnée solide.

Lombalgie, tendinite, sciatique : renforcer son dos avec The Belly Lab – Témoignage de Carole

Joëlle Bildstein, The Belly Lab, TBL, Ventre plat, Carole Petit, Lombalgie, sciatique, tendinite

Comment soulager ces maux de dos du quotidien tels la lombalgie, les tendinites et sciatiques ?
Carole témoigne de sa pratique The Belly Lab à ce propos.

Le jeûne intermittent – Pourquoi et comment jeûner avec The Belly Lab ?

Joëlle Bildstein, The Belly Lab, TBL, Ventre plat, boire, eau, nature

Le jeûne intermittent c’est tendance. The Belly Lab vous explique comment le pratiquer et pourquoi ?

Chocolat : pouvons-nous en manger sans culpabiliser ? Pâques avec The Belly Lab

Même la gourmandise peut-être bonne pour la santé. La preuve avec le chocolat. The Belly Lab vous explique lequel choisir.

Lutter contre les brûlures d’estomac – Astuces et pratique The Belly Lab

Lutter contre les brûlures d’estomac Astuces The Belly Lab Les brûlures d’estomac, c’est un problème qui touche beaucoup de femmes. Notre ventre nous parle, n’oubliez jamais qu’il est notre deuxième, voire premier cerveau. Alors aujourd’hui, je vous livre quelques conseils pour lutter contre ces douleurs de ventre qui peuvent parfois se transformer en enfer… Je […]