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Diastasis de l’abdomen : The Belly Lab à la rescousse – Témoignage d’Onya

Onya, 43 ans est thérapeute chamane à Lyon.
Elle nous a écrit pour témoigner de son diastasis. Le diastasis est une anomalie des grands droits ou encore appelé séparation abdominale.
Il se caractérise par un écartement anormal des abdominaux droit et gauche.

Belly convaincue, elle nous parle de ses grossesses, cause du déplacement de ses muscles vers l’extérieur de son abdomen.
Sa découverte de The Belly Lab lui a permis de rectifier l’esthétique de son ventre, allant de pair avec une nouvelle alimentation sans gluten.

Avant-après Séverine : The Belly Lab fait maigrir, sa formidable transformation !

Avant-après Séverine : The Belly Lab fait maigrir, sa formidable transformation !  La semaine dernière, The Belly lab a reçu un magnifique témoignage sur le groupe d’entraide TBL réservé aux adhérentes de nos programmes. Nous avons décidé d’interviewer Séverine afin qu’elle partage avec vous les secrets de son impressionnant changement ! Grâce aux programmes The Belly […]

Confinement et beauté de la peau

Un mois que nous sommes confinés à la maison. Un mois que l’on ne sort que très peu de chez soi pour faire des courses ou s’oxygéner. Bien que la routine d’exercices TBL soit bien ancrée, qu’en est-il de sa routine beauté ? Reprenons de bonnes habitudes beauté et, par la même occasion, du temps pour […]

Bonnes pratiques The Belly Lab pour préparer son corps aux sports d’hiver

Bonnes pratiques The Belly Lab pour préparer son corps aux sports d’hiver   Ce moment de l’année est attendu pour beaucoup car il est synonyme de grand bol d’air frais grâce à des vacances en famille, en amoureux ou entre amis. Pour profiter de la neige, des sports de glisse et des activités en extérieur, […]

Les essentiels The Belly Lab – spécial détox

Les essentiels The Belly Lab – spécial détox  Après ces repas festifs, notre corps a besoin de faire une pause et de se purifier. En ce début d’année, on peut en effet se sentir fatiguées, ne pas être en paix avec son ventre ou encore souffrir de migraines. Ces états peuvent être causés par un mauvais […]

Meilleure connaissance de soi grâce au bilan The Belly Lab

Meilleure connaissance de soi grâce au bilan The Belly Lab  Chaque année, je profite de ce moment pour faire mon bilan annuel personnel. Entre l’agitation des fêtes de fin d’année et l’arrivée de 2020, je prends un instant pour faire une introspection de ces 12 derniers mois. À mon sens, il est essentiel de s’arrêter […]

Conseils The Belly Lab pour préparer son corps avant les fêtes

Conseils The Belly Lab pour préparer son corps avant les fêtes  Les fêtes de fin d’année se rapprochent à grands pas ! Pour profiter de chaque instant, durant cette période très chargée, il est nécessaire de se préparer dès maintenant pour vivre les festivités avec sérénité. Sur le plan physique, nous devons anticiper les repas festifs […]

Les effets de la lune sur notre féminité

sport et libido

Les effets de la lune sur notre féminité Aujourd’hui, dans les pays occidentaux, nous ne prêtons que peu d’attention aux changements énergétiques et émotionnels que nous vivons pendant notre cycle. Pourtant, dans le passé, selon les cultures et les coutumes, les femmes apprenaient à connaître leur corps et leurs émotions en observant et en se […]