Les postures tibétaines pour un ventre plat
Découvrez les postures tibétaines, méthode ancestrale qui a fait ses preuves, pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien-être.
Les maladies liées au ventre : causes, symptômes et conseils
Découvrez les maladies liées au ventre les plus fréquentes chez les femmes, les différentes prises en charge et mes conseils pour mieux vivre au quotidien !
Quel maillot de bain choisir suivant sa morphologie ?
Choisir son maillot de bain en fonction de sa morphologie permet de mettre en valeur toutes les silhouettes ! Découvrez tous mes conseils sur le sujet.
Les aliments de l’été : tout ce qu’il faut savoir pour profiter es beaux jours
Les aliments de l’été peuvent parfois être trompeurs. Découvrez les pièges à éviter et mes aliments sains favoris pour profiter des beaux jours !
Ménopause et prise de poids, découvrez mes conseils
La ménopause engendre généralement une prise de poids. Pour éviter cela, je vous partage mes conseils pour bien vivre cette transition !
La constipation, mes conseils pour la prévenir
La constipation touche près d’une femme sur trois, il est de temps de découvrir mes conseils pour prévenir de ces tracas intestinaux.
Le périnée, votre allié pour une sexualité épanouie
Périnée et sexualité vont de pair ! Dans cet article, découvrez comment booster votre sexualité grâce au travail du périnée.
Les superaliments qu’est-ce que c’est et quels sont leurs bienfaits ?
Les superaliments sont devenus des alliés incontournables pour un corps en pleine santé. Découvrez qui ils sont et leurs bienfaits.
L’alimentation pauvre en FODMAP
L’alimentation pauvre en FODMAP peut être bénéfique pour votre ventre. Découvrez qui sont ces aliments et comment les gérer au quotidien.
Ménager son ventre avant les fêtes de fin d’année
Ménager son ventre avant les fêtes de fin d’année, c’est possible ! Découvrez toutes mes astuces et conseils pour bien vous préparer.