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Conseils The Belly Lab pour préparer son corps avant les fêtes Les fêtes de fin d’année se rapprochent à grands pas ! Pour profiter de chaque instant, durant cette période très chargée, il est nécessaire de se préparer dès maintenant pour vivre les festivités avec sérénité. Sur le plan physique, nous devons anticiper les repas festifs […]
Désir et sexualité : pas d’âge pour faire l’amour En vieillissant, nous faisons face à des modifications hormonales qui entraînent des changements physiologiques et physiques. Malgré tout, notre âge ne doit pas devenir un obstacle à une vie sexuelle riche et épanouie. Ces changements ne sont pas des faiblesses mais au contraire des forces, à […]
Mes 5 astuces de grand-mère pour un ventre plat Depuis toujours, de génération en génération, les femmes se transmettent des astuces et des remèdes naturels pour se soulager des maux du quotidien. Toutefois, il est parfois difficile de faire la différence entre une croyance populaire et les bienfaits avérés des astuces de grand-maman. Pour cette […]
Il y a certains jours, où nous n’avons pas forcément l’envie ni l’énergie de passer des heures aux fourneaux. Pour le second article dédié aux recettes saines de TBL, j’ai donc décidé de vous partager mes recettes de pâtes préférées : rapides, simples et pour tous les goûts ! Manger des pâtes, c’est se faire […]
Les effets de la lune sur notre féminité Aujourd’hui, dans les pays occidentaux, nous ne prêtons que peu d’attention aux changements énergétiques et émotionnels que nous vivons pendant notre cycle. Pourtant, dans le passé, selon les cultures et les coutumes, les femmes apprenaient à connaître leur corps et leurs émotions en observant et en se […]
Vélo en salle, pourquoi il faut s’y mettre Vous êtes nombreuses à me demander : quel est le sport à privilégier pour faire fondre la graisse et les capitons autour du ventre et de la taille ? Aujourd’hui, j’ai donc décidé de mettre un coup de projecteur sur le vélo d’intérieur afin de vous expliquer […]
Aloe Vera : ses incroyables bienfaits pour votre corps Aujourd’hui, mes Bellies, il me tient à cœur de vous parler d’une plante médicinale des plus puissantes, l’Aloe Vera. Mondialement connue, grâce à ses nombreuses propriétés en cosmétique, le gel de l’Aloe Vera soigne notamment les brûlures, soulage les coups de soleil, accélère la cicatrisation des plaies ou […]
Retour sur la journée du ventre à Bordeaux L’association a plusieurs missions comme la préservation du lien humain dans un environnement nourricier, l’échange d’idées et la promotion des outils de prévention dans le domaine de la santé naturelle, la mise en réseau des acteurs locaux du mieux-être, la formation de patriciens en santé naturelle du […]
Les recettes saines de TBL L’hiver et le froid arrivent à grands pas, les envies de cocooning également. Et de sucre, pourquoi pas ? Qui n’a jamais rêvé d’un dimanche au fond de son lit, avec un film, un grand chocolat chaud et des gâteaux ? Du sucre, du sucre et encore du sucre ! La chance c’est […]
Microbiote : comment prendre soin de sa flore intestinale ? Prendre de soin de son ventre, c’est prendre soin de tout son corps et de son esprit. Le bien-être du ventre dépend de nombreux facteurs, comme l’état émotionnel et le stress, l’alimentation, le cycle menstruel, les infections… Grâce à une bonne alimentation, on peut limiter […]
