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Chaque jour une nouvelle surprise à découvir
Le rouge à lèvre : booster de confiance en soi Bien plus qu’un acte de coquetterie, porter du rouge à lèvres est l’un des meilleurs moyens de retrouver confiance en soi. Que l’on aime les rouges vifs, les roses vibrants ou les nudes plus discrets, chacune trouvera la teinte qui lui donne des ailes. Bien […]
Journée internationale de la Femme : 8 Mars Le 8 mars, les femmes autour du monde s’unissent autour d’une même cause: les droits de la femme. Le thème de cette année? L’égalité femme-homme. Ou comment penser équitablement, bâtir intelligemment et innover pour le changement. Évolution de la femme L’origine de cette Journée de la Femme remonte […]
Fromage : mauvaise idée pour un ventre plat ? Pour les amoureuses de fromages, la tentation d’en manger tous les jours est grande. Emblème de la gastronomie française, comment résister à l’envie de tous les goûter ? Pour satisfaire nos papilles, nous serons toujours d’accord pour en manger. Mais d’un point de vue nutritionnel, le […]
La Saint-Valentin avec The Belly Lab : s’aimer soi-même “S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie.” – Oscar Wilde La confiance en soi et l’amour de soi sont des étapes indispensables qui conduisent vers le bonheur et la réussite. Cela est plus facile à écrire qu’à le vivre, me […]
Bonnes pratiques The Belly Lab pour préparer son corps aux sports d’hiver Ce moment de l’année est attendu pour beaucoup car il est synonyme de grand bol d’air frais grâce à des vacances en famille, en amoureux ou entre amis. Pour profiter de la neige, des sports de glisse et des activités en extérieur, […]
Recettes saines The Belly Lab – spécial soupes Pour cette nouvelle édition des recettes saines de TBL, je vous propose aujourd’hui mes recettes préférées de soupe. La particularité de la soupe, c’est que nous pouvons imaginer de nombreuses compositions, avec des légumes frais et de saison, pour satisfaire les papilles de toute la famille. Facile […]
Les essentiels The Belly Lab – spécial détox Après ces repas festifs, notre corps a besoin de faire une pause et de se purifier. En ce début d’année, on peut en effet se sentir fatiguées, ne pas être en paix avec son ventre ou encore souffrir de migraines. Ces états peuvent être causés par un mauvais […]
Lettre à mes Bellies : le pouvoir de l’intention et de la motivation Comment essayer d’améliorer son bien-être et sa vie de manière à baigner dans la joie ? C’est ce que je vous propose ici dans cet article : le pouvoir de l’intention et de la motivation pour améliorer son quotidien. Les intentions et la […]
Meilleure connaissance de soi grâce au bilan The Belly Lab Chaque année, je profite de ce moment pour faire mon bilan annuel personnel. Entre l’agitation des fêtes de fin d’année et l’arrivée de 2020, je prends un instant pour faire une introspection de ces 12 derniers mois. À mon sens, il est essentiel de s’arrêter […]
Recettes saines The Belly Lab spécial repas de fêtes Durant ces périodes de fêtes, les repas sont des instants privilégiés pour partager et se faire plaisir entourées de nos proches. Notre ventre peut malheureusement en souffrir si nous ne restons pas vigilantes, notamment aux plats riches en graisse. On peut toutefois tout à fait honorer […]
