Le diastasis : comprendre, identifier et traiter ce problème post-grossesse

Le diastasis touche près d’une femme sur deux après la grossesse ! Découvrez comment l’identifier et mes conseils pour soigner ce problème commun à de nombreuses femmes !

Le rétinol, pour ou contre ? Mes conseils et astuces !

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Prendre soin de soi ou être égoïste ?

Prendre soin de soi ou être égoiste  Est-ce que prendre soin de soi signifie être dans l’égoïsme ? Ou est-ce une manière justement de penser à l’autre ? Est-ce que prendre soin de soi au quotidien, voir être un peu plus égoiste ne permettrait-il pas d’aller mieux ? J’ai ma petite idée mais je vous […]