The Belly Lab sur www.journaldesfemmes.fr – Exercices abdos : lesquels choisir et comment bien les exécuter pour avoir un ventre plat

Un ventre plat et musclé on en rêve toutes. La coach diplômée d’État et créatrice de la méthode The Belly Lab, Joëlle Bildstein, nous explique les exercices d’abdominaux et astuces à suivre pour affiner son ventre tout en protégeant son dos et son périnée.