Lettre à mes Bellies : le pouvoir de l’intention et de la motivation pour 2020

Lettre à mes Bellies : le pouvoir de l’intention et de la motivation  Comment essayer d’améliorer son bien-être et sa vie de manière à baigner dans la joie ? C’est ce que je vous propose ici dans cet article : le pouvoir de l’intention et de la motivation pour améliorer son quotidien. Les intentions et la […]

Meilleure connaissance de soi grâce au bilan The Belly Lab

Meilleure connaissance de soi grâce au bilan The Belly Lab  Chaque année, je profite de ce moment pour faire mon bilan annuel personnel. Entre l’agitation des fêtes de fin d’année et l’arrivée de 2020, je prends un instant pour faire une introspection de ces 12 derniers mois. À mon sens, il est essentiel de s’arrêter […]

Recettes saines The Belly Lab – spécial repas de fêtes

Recettes saines The Belly Lab spécial repas de fêtes  Durant ces périodes de fêtes, les repas sont des instants privilégiés pour partager et se faire plaisir entourées de nos proches. Notre ventre peut malheureusement en souffrir si nous ne restons pas vigilantes, notamment aux plats riches en graisse. On peut toutefois tout à fait honorer […]

Conseils The Belly Lab pour préparer son corps avant les fêtes

Conseils The Belly Lab pour préparer son corps avant les fêtes  Les fêtes de fin d’année se rapprochent à grands pas ! Pour profiter de chaque instant, durant cette période très chargée, il est nécessaire de se préparer dès maintenant pour vivre les festivités avec sérénité. Sur le plan physique, nous devons anticiper les repas festifs […]