Sport et libido : après l’effort le réconfort !

Sport et libido : après l’effort le réconfort  Je vous parlais, dans un de mes articles, de l’importance d’avoir une sexualité épanouie. Passé un certain âge, le désir peut se faire moins présent et on peut avoir tendance à se sentir moins désirable. Alors pour rebooster votre libido (et votre ego), quoi de mieux qu’un […]

Et si on arrêtait le pain blanc, cet ennemi du ventre plat ?

Et si on arrêtait le pain blanc ?  Une baguette par-ci, un pistolet par là, une tartine de ci, un toast de ça… Le pain est tellement commun dans notre alimentation, qu’on oublie trop souvent qu’il n’est pas idéal pour la santé. Aliment passe-partout par excellence, on mange du pain avec tout ce qui nous […]

Rire pour renforcer son transverse, c’est facile !

Rire pour renforcer son transverse  Même s’il existe des personnes dures à dérider, rare sont celles qui n’aiment pas rire. Même discrètement. Le rire est une onde qui secoue tous les muscles du corps, nous aide à lutter contre le stress, la douleur et nous procure tellement de bien-être qu’il serait dommage de s’en priver. […]

Pourquoi parle-t-on d’un ventre plat chez TBL ?

Pourquoi parle-t-on d’un ventre plat chez TBL ? Tous les étés, c’est la même rengaine : les marronniers de la presse féminine affichent fièrement leurs slogans de saison. Cellulite, régime express, sport… Le corps des femmes est davantage mitraillé et l’obsession du ventre plat se fait plus présente que jamais. S’en suivent des kilomètres de […]