Comment bien hydrater son corps pendant la canicule ?

Comment bien hydrater son corps pendant la canicule ? Ce n’est une nouvelle pour personne, la canicule bat son plein dans l’hexagone et les alertes sont décuplées pour éviter tout incident. À juste titre, le manque d’eau dans notre organisme n’est jamais bon et peut même être fatal en cas de forte chaleur. C’est l’occasion […]

Body Positive : faire la paix avec son corps et apprendre à l’aimer

Body positive : faire la paix avec son corps et apprendre à l’aimer  La peur du maillot de bain, la phobie des cabines d’essayages, l’angoisse de la photo. Lorsqu’on n’aime pas ses petits défauts, ou du moins qu’on ne les acceptent pas, on peut vite s’empêcher de vivre. Alors aujourd’hui, on fait la paix avec […]