Que manger pour perdre du ventre ?

Que manger pour perdre du ventre ? Si le secret de la perte de poids réside avant tout dans une alimentation équilibrée, il existe toutefois des aliments pouvant vous aider à brûler des graisses. Peu caloriques, ces aliments possèdent également des valeurs nutritionnelles élevées. Alors, que manger pour perdre du ventre ? Je vous dis […]

Être en forme au quotidien : 5 réflexes à adopter

Être en forme au quotidien : 5 réflexes à adopter  Prendre soin de son corps paraît si facile! Pourtant à bien y regarder, être en forme au quotidien semble relever de l’exploit quand on mène une vie active. Entre les heures de bureau, les enfants, les courses, les devoirs, la cuisine….quand trouver le temps de […]

Thé pour perdre du ventre : lequel choisir ?

Thé pour perdre du ventre : lequel choisir ?  Pour un ventre plat, on élimine les sodas et autres boissons gazeuses, dont les actions sur notre corps sont néfastes, et on se convertit au thé. Associer à une alimentation équilibrée et du sport, le thé peut vous aider à perdre de la graisse abdominale. Mais […]

Comment avoir un ventre plat ? les gestes à adopter

Les gestes à adopter pour un ventre plat Quels choix alimentaires privilégiés pour maigrir du ventre ?  D’abord, c’est par notre assiette que passe la santé de notre ventre. Avant tout, on évite: Les aliments qui font gonfler le ventre, notamment ceux qui comportent du gluten, mais également ceux bourrés de sucres raffinés, qui sont un réel danger […]

En finir avec les maux de ventre

Vous souffrez de maux de ventre au quotidien ? Ballonnée, mal au ventre après les repas, constipée….vous n’êtes pas seules. Votre transit tourne au ralenti et votre ventre est donc gonflé en permanence. Après avoir eu un avis médical, vous constatez qu’il n’a aucun symptôme clinique. Ouf ! Une personne sur cinq et pas moins d’une femme […]

Faire l’amour… cela ne se fait pas que le soir !

Faire l’amour… Cela ne se fait pas que le soir Si vous pensiez comme moi que “faire l’amour “, ce n’est que sexuel alors il est encore temps de modifier cette perception. J’ai enfin compris que ” faire l’amour ” ce n’était pas juste le soir dans sa chambre. On peut montrer encore plus d’Amour […]

Le ventre, le cerveau émotionnel de notre corps

Le ventre : le cerveau émotionnel de notre corps Le ventre, le cerveau émotionnel de notre corps ? Eh bien oui ! Mais pourquoi avons-nous tant de mal à gérer et contrôler notre deuxième cerveau ? Je vous dévoile tout dans cet article. C’est obsessionnel chez moi, ne me demandez pas pourquoi ? Je suis […]