La Chrononutrition : et si le bon moment changeait tout ?
La chrononutrition, c’est respecter ces rythmes pour se sentir légère, mieux digérer et retrouver une énergie régulière… sans régime, sans culpabilité.
Les superaliments : vos nouveaux alliés bien-être ?
Les superaliments sont les vedettes du moment ! On les retrouve dans les smoothies, sur les étals des magasins bio et dans les conseils des nutritionnistes.
Faim émotionnelle : quand nos émotions se glissent dans notre assiette
Vous mangez sans avoir faim ? Découvrez comment reconnaître la faim émotionnelle, ses causes, et les clés pour retrouver une relation sereine à la nourriture.
Quel collagène choisir selon ses besoins ?
Vous vous demander quel collagène choisir pour obtenir des résultats rapidement ? Découvrez notre article dédié pour tout comprendre sur le collagène et ses effets.
Le froid pour le ventre avec la Cold Therapy
Le froid pour le ventre avec la Cold Therapy : une méthode naturelle pour alléger, apaiser et tonifier votre ventre. Découvrez tous les bienfaits de cette méthode dans cet article dédié.
Éliminer la graisse du bas ventre : une approche complète pour lui dire adieu
Éliminer la graisse du bas du ventre peu parfois sembler être un défi, mais pas grâce à cet article ! Découvrez tous mes conseils pour lui dire adieu.
The Belly Lab dans le magazine Healthy Fit – “Un ventre plus plat avec la gym hypopressive”
Joëlle Bildstein, créatrice de la méthode The Belly Lab, explique pourquoi et comment elle a décidé de se tourner vers la gymnastique hypopressive ?
Lutter contre la graisse abdominale avec The Belly Lab
Le ventre est l’endroit où le stockage de graisse est le plus difficile à déloger. De nombreux facteurs sont des freins puissants pour lutter contre la graisse abdominale chez la femme. S’il est difficile de s’en débarrasser, cela ne veut toutefois pas dire que c’est impossible.