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NOUVEL ATELIER À PARIS le 18/11/2023
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Fuites urinaires après accouchement : comment les éviter ?

Fuites urinaires après l’accouchement : comment les éviter ? Pendant votre grossesse, il vous arrive d’avoir des fuites urinaires, généralement au moment d’éternuer, de rire, ou encore, pendant un effort physique. Leurs origines sont multiples : le poids du bébé, le relâchement des tissus mais aussi l’imprégnation hormonale. Eviter les fuites urinaires après accouchement : […]

Muscler son vagin pour favoriser l’orgasme

Périnée et sexualité

Muscler son vagin pour favoriser l’orgasme Dans cette société où le plaisir sexuel est omniprésent, l’absence d’orgasme est devenu un sujet tabou. Pourtant, atteindre le 7ème ciel n’est pas toujours évident pour la femme. Mais si je vous disais que muscler votre périnée pouvait vous aider ? Oui cela peut vous paraître très étonnant et […]

Adieu les soucis d’incontinence !

ventre

Adieu les soucis d’incontinence Le périnée joue un rôle important dans la capacité à prévenir les fuites urinaires. Un périnée atone ou traumatique peut entrainer des problèmes d’incontinence urinaire à l’effort. Les femmes y sont parfois sujettes et beaucoup d’entre elles ignorent qu’elles peuvent travailler leur périnée en « local » sans avoir recours à  la chirurgie […]