“Après des années de sport intensif (abdos en tous genres, crunchs, pilates…) j’ai dû arrêter le sport… descente d’organes et opération prolapsus. …Ventre très gonflé… “
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Pourquoi muscler son périnée est primordial
Un sujet encore trop tabou de nos jours et qui, pourtant, est primordial et essentiel pour rester jeune et en forme : notre périnée. Pourquoi muscler son périnée est-il essentiel à votre santé ?
Muscler son vagin pour favoriser l’orgasme
Dans cette société où le plaisir sexuel est omniprésent, l’absence d’orgasme est devenu un sujet tabou. Pourtant, atteindre le 7ème ciel n’est pas toujours évident pour la femme. Mais si je vous disais que muscler…