PROGRAMME 5 : Recettes et astuces alimentation

PROGRAMME 5 :

Recettes et astuces alimentaires de Joëlle

Meilleur programme

Alimentaire

5/5
« Quand une femme est bien elle est mieux dans sa tête »

Comment bien associer les aliments pour une meilleure digestion et un ventre plat ?

 

Chaque jour, je reçois des tas de messages de mes adhérentes qui me posent des questions sur ma routine alimentaire. Car oui, on ne va pas se le cacher, faire les exercices des programmes TBL c’est important pour obtenir un ventre plat, mais en parallèle il est important de prendre de bonnes habitudes alimentaires. J’ai donc décidé de vous partager quelques-unes de mes astuces alimentaires et recettes favorites pour une meilleure digestion et un ventre moins gonflé. Je précise, en toute transparence, que je ne suis pas nutritionniste, ces astuces recettes sont les miennes, celles que j’utilise au quotidien. Ce programme est l’allié idéal de vos programmes « exercices » TBL01, 02, 03 et 04.

La plupart des femmes qui ont adopté ce programme TBL05 le font pour allier exercices de respiration TBL avec bonnes habitudes alimentaires. En associant les deux, les résultats sur votre ventre sont encore plus visibles.

LE CONTENU du programme :

    • E-book de 15 recettes simples, rapides et saines
    • 4 vidéos astuces alimentaires
    • La recette du gâteau au chocolat sans beurre
    • Le calendrier des fruits et légumes TBL
    • Le tableau des associations alimentaires anti ventre gonflé
    • Accès au groupe privé TBL Entraide et Soutien sur Facebook
    • Accès aux LIVES Facebook (directs et replay)
    • Bonus : les incontournables de la liste de courses  

* Documents TBL5 téléchargeables et imprimables.

Vidéos sous-titrées.

Recettes validées par une naturopathe.

Certaines recettes sont végétariennes.

Les bienfaits du programme :

VENTRE PLAT

CHOISIR LES BONS ALIMENTS
BIEN ASSOCIER LES ALIMENTS
CUISINER SAIN ET SIMPLE

MEILLEURE DIGESTION

DIMINUER LES BALLONNEMENTS
AMÉLIORER LE TRANSIT
SE SENTIR MIEUX

REDUCTION DU STRESS

MANGER EN PLEINE CONSCIENCE
MANGER EN PRENANT SON TEMPS
MANGER AVEC PLAISIR

A collaboré avec :

Mitsou mag 4
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