Description
Le pack le plus complet pour celles qui veulent agir sur les trois leviers du ventre plat : la respiration et le périnée (programme TBL Les Bases), le renforcement des abdos profonds sans pression abdominale (programme TBL Gainage), et l’alimentation au quotidien (programme TBL Alimentation, avec recettes et conseils nutrition).
Conçu pour les femmes qui souhaitent une approche globale plutôt que de cumuler exercices et régimes. Sans matériel, séances de 15 minutes, à pratiquer à votre rythme. Accès à vie aux trois programmes.
