Description
Un challenge structuré pour relancer le métabolisme et activer la dépense énergétique avec les protocoles spécifiques de Joëlle. Séances courtes mais intenses, pensées pour brûler sans épuiser, et compatibles avec un emploi du temps chargé.
S’adresse aux femmes qui ont besoin d’un cadre précis pour se remettre en route : un planning, des objectifs hebdo, et la communauté Belly pour rester motivée. Convient aux niveaux intermédiaires (idéalement après avoir suivi TBL Les Bases).
