The Belly Lab s’invite en Belgique dans Ciné Télé Revue – Découvrez mes conseils ventre plat
C’est avec un immense plaisir que je vous partage cet article paru dans Ciné Télé Revue, l’hebdomadaire papier le plus lu en Belgique. Une belle occasion de faire connaître ma méthode à nos amis belges !
Vouloir un ventre plat est une chose, comprendre son fonctionnement et apprendre à l’aimer en est une autre ! C’est le message que je tenais à faire passer aux lecteurs et lectrices de Ciné Télé Revue : prendre soin de son ventre est le premier pas vers un ventre plat !
Une habitude facile à mettre en place
Avec son format court et efficace (environ 15 minutes par jour), les séances The Belly Lab sont une habitude facile à mettre en place. En plus de vous aider à affiner votre taille, les exercices basés sur la respiration, la contraction du périnée et la sollicitation des muscles profonds ont d’autres bénéfices. Dites au revoir au stress, à vos maux de dos, à la descente d’organes ou encore aux fuites urinaires !
Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir l’article complet juste en dessous !
Je remercie les équipes de Ciné Télé Revue pour cet article très complet. J’espère que cela vous a plu et vous sera utile au quotidien ! Pour en savoir plus sur ma méthode, c’est par ici 👇
Pour aller plus loin
La solution pour un ventre plat et un périnée tonique ? Adopter la méthode The Belly Lab ! Basée sur la gym hypopressive et le travail de la respiration, cette méthode convient à toutes les femmes.
Pour s’adapter au quotidien parfois mouvementé de chacune, je vous propose différentes options pour instaurer une routine bien-être. Toujours sur un format de séances vidéos courtes et efficaces, découvrez les nombreux programmes adaptés à toutes vos envies :
- TBL les bases : le programme fitness réellement efficace pour un ventre plat en 15 minutes par jour.
- TBL anti mal de dos : améliorez votre posture en renforçant votre ceinture abdominale grâce à des exercices de respiration profonde.
- TBL stretching : des séances express de 10 minutes pour retrouver souplesse et mobilité en un temps record.
- TBL gainage : votre allié quotidien pour dessiner et sculpter votre silhouette tout en douceur.
- TBL alimentation : des repas sains et gourmands pour vous réconcilier avec le plaisir de manger tout en prenant soin de votre corps.
Vous souhaitez des résultats rapides ? Je vous propose de découvrir les combinaisons de programme TBL pour une efficacité renforcée !
L’abonnement Belly Premium, la clé pour progresser
Il y a un peu plus d’un an, je vous présentais l’abonnement Belly Premium. Une véritable révélation pour les adhérentes The Belly Lab grâce à son format court et varié. Aujourd’hui, Belly Premium est devenue une référence pour les femmes à la recherche d’une méthode efficace, mais surtout adaptée à toutes pour un ventre plat et un corps tonique.
Comme je vous l’explique dans le livre The Belly Lab, mon objectif est de créer une communauté bienveillante, solidaire et sans tabou sur les problématiques féminines.
Avec Belly Premium, découvrez chaque mois 3 nouvelles séances, en plus de la large vidéothèque en libre accès, et profitez du live mensuel pour échanger avec moi.
Pour vous aider à organiser vos semaines, je mets également à votre disposition un planning pour ne manquer aucune séance.
Dans cette logique d’épanouissement personnel, l’abonnement Belly Premium vous donne accès à des lives animés par des expertes, à des articles exclusifs sur des thématiques féminines et au groupe privé d’entraide sur facebook.
Il est temps de prendre soin de vous grâce à la méthode The Belly Lab.
