Tentations sucrées de l’été : glaces, crêpes, gaufres – Astuces pour résister avec TBL

Un été sans glaces, crêpes ou gaufres ça n’existe pas !
Comment y résister, se faire plaisir sans se priver, ni culpabiliser ?
Voici les astuces The Belly Lab pour garder un ventre plat durant vos vacances.

The Belly Lab en confinement – Témoignages : Aline (Lyon), Anne (Moscou) et Michelle (Guadeloupe)

Témoignages : Aline (Lyon), Anne (Moscou) et Michelle (Guadeloupe) La sagesse populaire nous le dit : pas de digestion normale si l’âme est en sens dessus dessous. Votre ventre vous veut du mal à en croire les symptômes ?  Vous n’êtes pas seule. Aujourd’hui une femme sur trois est concernée par la constipation. C’est un vrai […]

Pourquoi manger cru est anti ventre plat ?

Dès que vous mangez des crudités, vous n’avez qu’une seule envie, dégrafer votre bouton de pantalon ! En effet, les légumes crus sont des aliments anti ventre plat par excellence. Alors pour toutes celles qui pensent que, pour mincir, il faut manger des salades, lisez bien cet article.