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Chaque jour une nouvelle surprise à découvir

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Santé : les bienfaits de la marche à pied

Santé : les bienfaits de la marche à pied  A l’heure où les journées défilent à la vitesse de la lumière, où les possibilités de transports sont de plus en plus variées… Nous sommes nombreuses à choisir la facilité et à limiter nos déplacements à pied, faute de temps, souvent, ou de motivation. Et pourtant, […]

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Le rhytme des saisons comme allié: Détox de Printemps

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Un ventre en paix : Retrouvez ma routine  Entre ballonnements et kilos en trop autour du ventre, notre tour de taille devient un vrai souci et s’épaissit . Quelle solution douce peut-on adapter ?  On sait aujourd’hui que l’alimentation et la bonne méthode de renforcement abdominal font des miracles.