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Se remettre au sport en douceur – Nouveauté The Belly Lab : TBL Gainage

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Comment perdre du poids à la ménopause ? Les années passent et il est difficile de maintenir une silhouette attrayante. Après un certain âge, il faut redoubler d’effort et de vigilance. Alors, comment perdre du poids à la ménopause ? Voilà mes conseils. Avant tout, on évite de faire le yo-yo avec notre corps. Après la ménopause, le […]