Joyeuses fĂȘtes 🎄

DĂ©couvrez notre calendrier de l’avent

100% GRATUIT

J'OUVRE MON CALENDRIER

Soldes TBL

-20% sur tout le site

Prolongations

Jours
Heures
Minutes
Secondes
J'EN PROFITE

Du 7 au 9 Mars 1€ reversĂ© Ă  l’association À Chacun son Everest pour tout programme achetĂ©.

Je Soutiens la cause avec TBL

C’est la semaine TBL renforcement au mur !

Suivez Joelle tous les jours sur les réseaux
-10€ sur le programme TBL au mur

j'en profite

Les 30H à 30 €

Tous les programmes TBL à 30€ au lieu de 49€

Jours
Heures
Minutes
Secondes
J'EN PROFITE !

Du 7 au 9 Mars 1€ reversĂ© Ă  l’association À Chacun son Everest pour tout programme achetĂ©.

Je Soutiens la cause avec TBL
JE PRENDS MA PLACE !
Aller sur Belly Premium

TBL STRETCHING

Introduction

Leçons

Bienvenue ! 5 minutes pour comprendre la méthode

Stretching niveau débutante

Leçons

Introduction niveau débutant Exercice 1 niveau débutant Exercice 2 niveau débutant Exercice 3 niveau débutant Stretching niveau débutant « 10 minutes en continu avec Joëlle »

Stretching niveau intermédiaire

Leçons

Introduction niveau intermédiaire Exercice 1 niveau intermédiaire Exercice 2 niveau intermédiaire Exercice 3 niveau intermédiaire Stretching niveau intermédiaire « 10 minutes en continu avec Joëlle »

Stretching niveau avancée

Leçons

Introduction niveau avancé Exercice 1 niveau avancé Exercice 2 niveau avancé Exercice 3 niveau avancé Exercice 4 niveau avancé Stretching niveau avancé « 10 minutes en continu avec Joëlle »

Conclusion

Leçons

Conclusion Aller plus loin

Bonus

Leçons

Bonus : la routine de Joëlle spécial stretching du matin

Pour vous connecter : cliquez ici